כיצד לשרוד כאשר מערכת התמיכה שלך נכשל

זה לוקח כפר לגדל משפחה. אבל מה קורה אם אתה מאבד את הכפר הזה או אולי זה בכלל לא היה קיים?

חורף זה של ניו אינגלנד היה קשה לי מאוד. לקחתי על עצמי פרויקטים חדשים מאתגרים ואז איבדתי את רוב מערכת התמיכה שלי בגלל מחלות ולהיות קשורה לבית בגלל כמות עצומה של שלג. אה, ואל תשכח את ימי השלג ואת עיכובים בבית הספר. היו זמנים שבהם הייתי בסוף השכל שלי! אבל רציתי לעשות דברים כל כך קשים, שמצאתי דרכים לשרוד. הנה איך עשיתי את זה דרך פעמים קשות כאשר מערכת התמיכה שלי נכשלה.

היו זמנים שבהם התפללתי כמה דברים רעים. איך שרדתי התמקדות במציאות של המצב ובעל אמונה. שואלת "מה היתה המציאות באותו רגע? "העבירה אותי קדימה ושינתה את נקודת המבט שלי כאילו היתה לי עבודה שהייתי צריכה לעשות. הגיע הזמן פשוט לעשות את זה. כל השאר יכול לחכות. הילדים לא יסבלו מנזק מוחי אם יסתכלו שוב בגדול הגדול. אני רק צריך להתמקד במה שצריך לעשות ברגע הזה. היתה לי אמונה שהדברים יעבדו על עצמם, מה שיש להם.

זה היה קשה לקבל אמונה אבל ההתמודדות יכול להיות על הבחירות. בחרתי להתמודד עם המציאות ולהיות אמונה.

לפעמים הייתי מתוסכלת כל כך שרק צרחתי! איך שרדתי היה פעילות גופנית. ללא שם: וונטing בדרך זו היה חסד החיסכון שלי! למרבה האירוניה נהניתי מכל החורפים בחורף הזה. התסכול נגרר על שבירת קרח וזריקת שלג. חוץ מזה הילדים לא יכלו לראות את הדמעות שלי כשהייתי לבד עם מפוח השלג. האוויר הקר והמרענן היה מרענן.

אסטרטגיה נוספת אוורור היה אימון חדש DVD הרכישה. אני לא יכול להגיד מספיק דברים טובים על אימוני שפיות של BeachBody. הבן שלי היה שואל אותי למה הפנים שלי נראות רטובות כל כך, חה! שבירת זיעה עזרה לשנות את נקודת המבט שלי על דברים. זה גם גרם לי אושר!

מאז אני נהנה לכתוב אני שומר יומן. כשהחיים נעשו ממש מהמורות למרות שהייתי מתרחק מהיומן שלי ובוחרתי לגלוש לפייסבוק. כולנו יודעים שכאשר אתה נאבק לקרוא על האושר וההצלחות של אחרים לא יכול להיות מועיל. זה היה כאשר הייתי מבין שאני צריך לשים את הטלפון ולקחת את העיפרון.

כשהרגשתי חסרת אונים חיפשתי אושר במשהו אחר. שניים מהערכים העליונים שלי הם משפחה ויצירתיות. שילבתי את השניים ועשיתי קולאז 'של תמונות על קיר ריק בביתי. עכשיו כשאני צריך לאסוף אותי אני מקבל להסתכל על הבריאה שלי לחייך.

למרות שלפעמים הילדים שלי הם חלק מהתסכול שלי להתחבר איתם נותן לי כוח גם כן. אשכח לשאול איך הם מרגישים לגבי כל מה שקורה. אני בטוח שזה השפיע גם עליהם. הם יהיו רק שש, חמש ושתיים פעם בחייהם כדי שאשב ואיהנה מהחברה שלהם, מהצחוק שלהם, מחיבוקיהם ומנשיקותיהם. איך שרדתי ישבתי אתם והראיתי להם אהבה. כל מה שאנחנו צריכים זה אהבה!

אני פריק מסודר, אבל כשהייתי רק להיות מסודר ההרגל שלי דחף אותי bonkers! איך שרדתי היה טיהור פריטים בבית שלי. כשהחודש יעבור, תהיה לי קופסת קרטון פתוחה ריקה לזרוק פריטים שאינם בשימוש. פעם אחת הייתי מקליטה אותם וסוגרת תרומה. אם הייתי צריך מוטיבציה לטהר הייתי עושה את המינוי הראשון כדי לעזור לשמור אותי דין וחשבון. בסופו של דבר, פחות דברים הייתי צריך להיות מסודר על פחות bonkers הייתי מרגיש!

לפעמים הייתי אחד שעושה הכל. בכל מקום שבו הסתכלתי בבית או בעבודה היה משהו דחוף לעשות. כאשר יש לך המוח כאוטי להגדיר הכל נראה דחוף. איך שרדתי התארגנתי. אני שלטו בסדרי העדיפויות השבועיים שלי עם רשימת מטלות ברבע לפצל לתוך עצמי, אנשים, ניהול בית פרויקטים קריירה. הרגשתי ממוקד ומבוצע כאשר השתמשתי במערכת זו. בתחילת השבוע הייתי יוצר את הרשימה, ובסופו של דבר הרגשתי מוגשמת מביט ברשימה (שהושלמה).

האם אי פעם הרגשת שאף אחד לא עוזר לך? איך תמכת בעצמך? השאירו תגובה בדף הפייסבוק שלי ותספרו לי הכול.