חיל הים שיקולים כושר גופני

חיל הים אימון בסיסי יש את המוניטין של להיות הקשה ביותר של כל השירותים. זה בהחלט הוא הארוך ביותר, על 12 שבועות וחצי. זה נאמר שוב ושוב על ידי נחתים לשעבר כי חיל הים אימון טירון היה הדבר הקשה ביותר שהם אי פעם היה צריך לעשות את כל חייהם. ישנם שני מיקומים אשר הופכים את המגויסים לתוך הנחתים: טירון אימון דיפו ב פאריס איילנד, דרום קרוליינה, ואת טירון הדרכה דיפו בסן דייגו, קליפורניה. לאן אתה הולך תלוי במידה רבה במקום שבו אתה מתגייס.

מי להתגייס מערבית לנהר מיסיסיפי סביר ללכת דרך מחנה האתחול בסן דייגו בעוד אלה במזרח ישתתפו ב פאריס איילנד.

כל הנשים משתתפות באימונים בסיסיים של חיל הנחתים באי פאריס. למעשה, חיל הנחתים הוא השירות היחיד שאין לו coed בסיסי. נקבה הנחתים הרכבת בכוחות עצמם, מופרדים מן הגברים.

אימון בסיסי דרישות כושר

לפני שאתם מורשים לשלוח את האימונים הבסיסיים לחיל הנחתים, תידרשו לעבור בדיקת כושר גופני, הנקראת "בדיקת כוח ראשוני" או ספק שירותי אינטרנט. דרישות הבדיקה (ללא קשר לגיל) הן:

זכר

משוך: 2

כיסאות: 35 (שתי דקות)

ריצת 1.5 מייל: 13:30

נקבה

זרוע גמישה תלויה: 12 שניות

כיסאות: 35 (שתי דקות)

ריצת קילומטר: 10:30

אתה תעבור את אותו מבחן זמן קצר לאחר ההגעה הבסיסית. מי שנכשל מועבר ל - PCP (מחלקה פיזית). PCP הוא קשה: המטרה של PCP היא כושר גופני, וזה מה שאתה תהיה להתרכז בעוד בתוכנית. אתה תישאר ב PCP עד שתוכל לעמוד בסטנדרטים, אבל עבור מינימום של 21 ימים.

דרישות כושר

על מנת לסיים את ההכשרה הבסיסית של חיל הים, עליך לעבור את ה- PFT הסופי (מבחן כושר גופני). PFT יש שלושה אירועים: למשוך קופצים (זרוע מחוממת תלוי על נקבות), בטן בטן, ריצה של שלושה קילומטר. תקני הסיום הם:

זכר

גיל 17-26

משוך: 3

קראנץ ': 50 (שתי דקות)

3 מייל לרוץ: 28:00

גיל 27-39

משוך: 3

קראנץ ': 45

3 מייל לרוץ: 29:00

נקבה

גיל 17-26

זרוע גמישה תלויה: 15 שניות

קראנץ ': 50 (שתי דקות)

3 מייל לרוץ: 31:00

גיל 27-39

זרוע גמישה תלויה: 15 שניות

קראנץ ': 45 (שתי דקות)

3 מייל לרוץ: 32:00

לאחר הדרכה בסיסית

כל הנחתים מקבלים 10 ימי חופשה מיד לאחר אימון בסיסי.

לאחר יציאה, נחתים שנמצאים בשדה חי"ר (MOS של 0311 Rifleman, 0331 Machinegunner, 0341 Mortarman, 0351 Assaultman, או 0352 נגד טנק מודרך מיסלן), להשתתף בבית הספר 51 יום של חי"ר, או במחנה Lejeune, NC, או מחנה פנדלטון, קליפורניה. בית הספר הזה גם מכפיל את בית הספר לחיל הנחתים שלהם עם סיום הלימודים הם ממשיכים למשימה הראשונה שלהם חובה.

כל שאר הנחתים להשתתף 22 יום לחימה ימית קרב (MCT) כמובן, הממוקם גם במחנה Lejeune או מחנה פנדלטון. עם סיום הקורס הזה, הם ממשיכים את חיל הנחתים העבודה שלהם בבית הספר.