ארוחות בחיל האוויר בסיסיים אימון צבאי ואחרי

חיל האוויר פיתח לאחרונה את היוזמה לשינוי מזון (FTI) כדי לשפר את איכות שירות המזון של חיל האוויר, מגוון וזמינות, תוך שמירה על תוכנית לימוד והדרכה קבועה עבור טבחי חיל האוויר. FTI נועד לשפר את התפריט, איכות התזונה מזון, לפגוש את הציפיות של חייל על מה ארוחה טובה צריכה להיות.

על בסיס חיל האוויר, כדי לכלול אימון צבאי בסיסי (BMT), האוכל מוגש חם כל ארוחה כאשר לא בשדה.בנוסף, יש לך מגוון של אפשרויות אחרות כגון בר סנדוויץ ', בר סלטים עם הרבה פירות וירקות, ובר קינוח. זהו טיפוסית הקפיטריה סגנון אכילה הממסד, אבל עם מזון זה נחשב די טוב. תוכלו גם ליהנות ממגוון משקאות לבחירה. קפה אופייני, משקאות מוגזים, מים, חלב, חלב שוקו, מיצים, ומשקאות ספורט מסוג Gatorade.

ארוחות בוקר

הארוחה החשובה ביותר של היום היא גם אחת הטובות ביותר בחיל האוויר. לארוחת הבוקר, יהיו ביצים כדי להזמין, ביצים מקושקשות, חום חשיש, נקניקיות / בייקון, פנקייקס / טוסט צרפתי, מיץ, חלב, דגנים, קפה, ופירות.

ארוחת צהריים וארוחת ערב

עבור שתי ארוחות אחרות של היום, יש שתי שורות: מלא בר ארוחות חם, וכן מזנון. ארוחה מלאה תהיה בחירה של שתי מנות עיקריות (למשל, בשר או עוף). אבל יהיה לך גם אפשרויות היומי כמו המבורגרים, גבינה בגריל, עוף המלך המלך, עגל, פיצה - אתה שם את זה. יהיו כמה סוגים שונים של ירקות בכל יום גם כן. בקווי המזנון יש המבורגרים, נקניקיות, עוף מטוגן, כריכים, צ'ילי, צ'יפס וכו '. יש גם בר סלטים וקינוחים, כולל עוגות וגלידה (אם אתה TI.I.

אומר שאתה יכול לקבל ממתקים).

קווי ההגשה בסגנון הקפיטריה יתחילו עם בר האוכל החם. אם אתה לא אוהב שום דבר או צריך יותר אוכל, אתה יכול גם לתפוס כמה חתיכות לחם ולעשות חמאת בוטנים וג 'לי (או בננה) כריכים בכל ארוחה מדי. עם זאת, פעם מתוך BMT, האוכל נחשב כל כך טוב, כי אנשי צבא רבים אשר אוכלים במסעדות חיל האוויר יש להכפיל על הכושר הגופני שלהם כדי להישאר במצב לחימה. קל לעלות במשקל ככל שאתה גיל, בוגר מאתגר מאוד תוכניות אימון גופני, יכול לגשת בר קינוח, ויש להם תנאי אכילה רגועים יותר.

במהלך BMT, המגויסים לא יכולים לשתות סודה או לגשת לבר הקינוח.

הארוחות בהכשרה צבאית בסיסית

אנשים רבים נוטים לרדת במשקל בעת אימון צבאי בסיסי כפי שאתה תהיה על הרגליים כל היום נע ו שריפת קלוריות בשיעור גבוה מהרגיל. תוספת כריך PBJ יכול להוסיף קלוריות נוספות לארוחה שלך ולעזור לך לשמור על משקל הגוף, כמו גם לספק אנרגיה ליום הארוך של אימון בסיסי.

ב אימון צבאי בסיסי, מומלץ לאכול ככל שתוכל ולהוסיף קלוריות במידת האפשר. אורז לחם נוסף הוא תוספת טובה כמעט את כל הארוחות והוא זמין ליד יומי לארוחת צהריים וערב. עם זאת, החששות הגדולים ביותר עבור מגייס הוא מקבל מיובש במיוחד בחודשי הקיץ החמים של האימון. אתה תידרש לשתות שלוש כוסות של נוזל בכל ארוחה (Gatorade, מים, מיץ) לפני שאתה עולה מהשולחן.

אף על פי הארוחות בחיל האוויר בסיסי הדרכה צבאית הם ממש טוב, הסביבה ארוחה הוא מלחיץ למדי כמו זה הזמן שבו מדריכים צבאיים (MTIs), אשר סמלים ומעלה, להתחיל לתקשר איתך. בדרך כלל, אם המדים שלך הוא בריבוע משם, MTI של תמשיך לחפש את הקורבן הבא. עם זאת, לפעמים, זה רק יום ביש שלך ואת האוכל טוב שבחרת בקפיטריה הקו יאכלו הוא פחות את האווירה השלווה. מצפה להישאל שאלות ידע צבאי אם אתה מקבל נעצר על ידי MTI של האולם chow.

אם אתה יודע את הדברים שלך, אתה תעבור ולשרוד ארוחה נוספת ב BMT.

במשך השבועיים הראשונים, זמן הארוחה שלך יהיה מוגבל. יש לך רק כמה דקות מהרגע האחרון האדם בטיסה שלך מגיע לשולחן כדי לסיים את הארוחה. תלמד לא לבזבז זמן, ולאכול מהר. עם זאת, לאחר כמה שבועות הראשונים, יהיה לך יותר זמן לארוחות.

במהלך תרגיל האימונים, תקבל גם הזדמנות לטעום MREs (ארוחות, מוכן לאכול). אולם, אלה אינם הבחירה המועדפת לכל חבר צבאי אם ניתנת לו האפשרות לאכול במתקן של חיל האוויר.