כיצד להתמודד עם אובדן עבודה צפוי

יש פעמים כאשר לאבד את העבודה של אחד לא בא בתור הפתעה גדולה. ישנם סימנים כי פיטורים הוא קרוב, ובעוד זה עלול לזעזע את עצביך, את היתרון של היכולת להתכונן אליו הוא יקר. לעתים קרובות יותר, אובדן עבודה הוא בלתי צפוי. זה נראה לבוא משום מקום והוא יכול לדפוק לך את הרגליים.

אם אתה פשוט איבד את העבודה שלך, יש כנראה הרבה מחשבות עובר בראש שלך. אתה יכול להיות כועס על הבוס שלך, או מי אחר אתה חושב יכול להיות אחראי על המצב שלך. עצב הוא לא נדיר גם. יותר מכל, אתה כנראה מודאג מה יקרה הבא - האם אתה מקבל עבודה ואיך תשלם את החשבונות עד שזה קורה. מיד לאחר קבלת ניירות ההליכה שלך, בצע את הפעולות הבאות:

• הודה שאתה במצב מלחיץ מאוד ואת הרגשות שלך הם לחלוטין תגובה נורמלית אליו. אין זה נדיר להיות נסער או כועס. אמנם זה בסדר לפרוק את החברים והמשפחה, לא לפעול החוצה כלפי הבוס שלך או עמיתים לעבודה.
• קח הפסקה קצרה כדי להעריך את המצב שלך. אתה לא צריך להתחיל לחפש עבודה חדשה יום אחרי שאתה מקבל מפוטר אבל לא להתפלש לרחמים עצמיים במשך זמן רב.
• נסו להבין מה קרה כדי שתוכלו ללמוד מהניסיון הזה. זה קל להאשים אחרים, אבל זה חיוני כדי הבעלים של הטעויות שלך. אם לא, לא ניתן יהיה לבצע את השינויים הדרושים כדי למנוע את התרחשותו שוב.

לאחר נותן לעצמך כמה ימים להתאבל לאחר הפסד עבודה בלתי צפוי, להתחיל ללכת על יצירת תוכנית לעתיד שלך. יש הרבה מה לחשוב על הישרדות פיננסית עד שאתה מקבל עבודה חדשה, ביטוח בריאות, וכן להבין את הקריירה החדשה אם אתה לא רוצה להישאר בהווה שלך. הנה אסטרטגיה פשוטה להתקדם:

1. הדבר הראשון לעשות כאשר אתה מאבד את העבודה שלך היא לגלות אם אתה זכאי לקבלת דמי אבטלה הממשלה. ההישרדות הפיננסית שלך תלויה בהכנסה קבועה. אם אתה גר בארה"ב, מדינות מסוימות קובעות זכאות. ראה "כיצד להגיש בקשה לקבלת דמי אבטלה".
2. לקבוע כמה זמן המשאבים הכספיים שלך תימשך. אם אפשר, לא לרוקן את החיסכון שלך או להגדיל את החוב שלך. לתכנן תקציב המאפשר לך לצמצם את ההוצאות שלך ככל שאתה יכול.
3. אם המעסיק לשעבר שלך סיפק את ביטוח הבריאות שלך כחלק החבילה הטבות שלך, אתה הולך צריך לגלות איך לשלם על זה בעצמך. מחלה יכולה לחסל את החיסכון של אחד ולשים אדם לתוך חוב רציני מהר מאוד. אתה אמור להיות מסוגל להמשיך את היתרונות של הקבוצה באמצעות COBRA (המאוחד אומניבוס התקציב התאמת חוק). צור קשר עם עובד המעסיק שלך לשעבר הטבות משרד או מחלקת משאבי אנוש כדי ללמוד יותר.

1. לאבד את העבודה שלך מספק את ההזדמנות המושלמת כדי להעריך מחדש את בחירת הקריירה שלך לקבוע אם שינוי הוא בסדר. דבר אחד שיש לקחת בחשבון הוא אם אתה נהנה מה אתה עושה. אחרת היא הבריאות של השדה שלך. האם איבדת את מקום העבודה שלך בגלל פיטורים? בין אם אתה חושב שאתה תהיה מאושר או יש יציבות יותר בעיסוק אחר, הקפד לעשות את שיעורי הבית שלך הראשון. ישנם מגוון של כלים כדי לעזור עם הקריירה חקר, כולל כמה המספקים מידע על שוק העבודה.

1. אם תחליט לעזוב את העיסוק הנוכחי שלך אבל לא יודע מה הקריירה לבחור, הערכה עצמית יאפשר לך ללמוד על האינטרסים שלך, ערכים הקשורים לעבודה, סוג האישיות, ואת הכישורים. לאחר מכן מצא עיסוקים מתאימים על סמך מידע זה. ייתכן שתצטרך עזרה מקצועית כדי לעשות זאת.
2. במהלך הפער התעסוקה שלך, לקחת את הזמן כדי לסדר את הכישורים שלך. גלה אילו הם בעלי ערך רב למעסיקים בתחום שלך להירשם לשיעורים או למצוא מדריכים מקוונים חינם. חפש עלות נמוכה תוכניות חינוכיות המוצעים על ידי ארגונים מקומיים. מחלקת העבודה של ארה"ב מציעה תוכניות הכשרה למבוגרים כדי לסייע לעובדים שפוטרו לאחרונה. צור קשר עם מרכז העבודה האמריקאי המקומי שלך.

1. אלא אם כן החלטתם לקחת פסק זמן מהעבודה כדי להתאמן לקריירה חדשה, המטרה העיקרית שלך היא למצוא עבודה חדשה בהקדם האפשרי. יצירת קורות חיים תחרותי המדגיש את המיומנויות כי הם ביקוש ביותר בתחום שלך הוא ללא שגיאות משניות אפילו. תן לאנשים ברשת המקצועית שלך לדעת מה קרה ולא להתבייש לבקש מוביל עבודה. סקור את העבודה שלך ראיונות מיומנויות ולוודא שיש לך הלבוש המתאים זמין.

בעוד אובדן עבודה בלתי צפוי יכול להיות אירוע מכריע החיים משתנה, אפשר להתאושש במהירות בהצלחה.