קבל דוגמנות ייעוץ מ supermodels זכר

DECADE of supermodels

תוכן עניינים:

01 דוד גנדי
03 גארט נף
04 שון רוס
05 בפטיסט ג'יביקוני
06 נח מילס
07 קורי בונד
08 שמעון נסמן
09 פול סקולפור
10 צ'אד וייט
11 קאסי קאריג
12 מיקל ינסן

לחות, לחות, ניקוב, ריסוס - כולנו יודעים שדוגמניות נשיות יש משטרי יופי קפדניים המסייעים להם להישאר יפה, על המסלול וממנו. אבל אל תשכח כי החבר 'ה לא מתעוררים נראה כמו מיליון דולר, או! מודלים זכר יש סודות משלהם לשמירה על כושר, להישאר בריאים משיקה קריירה מוצלחת בתעשיית הדוגמנות. הנה כמה ניסו- and-true טיפים וטריקים מן המקצוענים.

01 דוד גנדי

"המאמן שלי הוא דבר שנקרא iPod. אני פשוט להוריד את כל המסלולים חם, ואני להפוך את זה ולקבל ממוקד. אני אומר לעצמי,'יש עוד בחור אחד שעושה את אותו הדבר, והוא עובד קשה פי מאה.

03 גארט נף

“הדבר החשוב ביותר בשבילי הוא ערבוב זה אז אני לא משתעמם. ריצה, שחייה, טניס, יוגה, שיעורים ב Equinox, קיקבוקסינג ב Gotham Gym. פשוט בחרתיעד עלייה על המשוט וניסה יוגה נגד כוח הכבידה בפעם הראשונה הקיץ. מאמנים הם באמת מועיל כשמדובר לשמור אותו חדש. שלי מגיע לדירה ואנחנו עושים אימונים הרצפה עם lightweights אם אני נגמר הרעיונות שלי או אם לוח הזמנים שלי הוא הדוק."

למעלה 10 סוגים של מודלים זכר - איזה סוג אתה?

04 שון רוס

"במקום לאכול מזונות שומניים גבוה נתרן כל יום, למה לא פשוט לאכול אותם פעם בשבוע. פעולה זו גם תעזור למערכת העיכול שלך. רוב המקרים של עור רע בא מן הדברים שאנו אוכלים, כך להקדיש תשומת לב רבה יותר ממה שאתה עושה בדרך כלל.

05 בפטיסט ג'יביקוני

"חשוב להיות toned אבל לא עד לנקודה שבה אנשים יכולים לראות את הגדרת שרירים תחת הבגדים שלך."

12 עצות להגשת תמונות שלך סוכנויות דוגמנות

06 נח מילס

"יש הרבה דברים להתפתות על ידי תעשיית האופנה. יש לי קצת נסחף קצת בהתחלה, אבל עכשיו אני יודע מה אני עושה - כאשר אני יכול להישאר עד מאוחר ויש לי לשתות אחרי העבודה וכאשר אני צריך לישון. זה חלק מרכזי של העבודה לצאת לפגוש אנשים. אתה צריך להיות מקצועי אבל כיף באותו זמן. זה מיומנות ואני רואה הרבה אנשים מחליקים ".

6 סיבות גדולות למה אתה צריך סוכנות דוגמנות

07 קורי בונד

"אני משתמש בשמפו יבש הרבה כי אני לא אוהב באמת לשטוף את השיער שלי כל יום … זה לא סגנון טוב לעבודה. עדיף על השיער שלך לא לשטוף אותו כל הזמן."

08 שמעון נסמן

“זה קל לבנות את זה לתוך דבר מטורף זה, אבל כשאתה על קבוצה של אנשים, על פי רוב, הם פשוט בני אדם נורמליים ויש לך שיחות קבוע עם צלמים וסטייליסטים. זה לא באמת שונה מהעולם האמיתי ".

09 פול סקולפור

"הטיפ הטוב ביותר שבאתי למעשה מדודה זקנה שלי. אתה יכול לצחוק אבל זה לשטוף את השיער שלך ביצים פעם בחודש - חלבון באמת עוזר."

10 צ'אד וייט

“אני עושה הרבה juicing. אני באמת גדול על כרוב, תרד, זנגביל ופלפל קאיין. מנקה את האוכל שלי, כמה שזה טוב יותר ועדי נראה טוב יותר ".

11 קאסי קאריג

"דוגמנות לא דורשת ממך להיות שרירי וגדול, אבל רזה ורזה ככל האפשר. כי אני - כמו רוב האנשים בעולם הזה - לא נהנית לרוץ, אני מנסה לשחק טניס וכדורסל כמה שיותר בשביל הקרדיום שלי ".