כיצד להתמודד עם בעיות אישיות בעבודה

נושאים אישיים כגון בעיות משפחתיות, מצבים משתנים לחיים, קשיים רגשיים, מחלה, ואפילו נטייה מינית של אדם יכולים להשפיע על העבודה שלך ובסופו של דבר את היכולת שלך לקדם את הקריירה שלך. נסה ככל האפשר לשמור על החיים הפרטיים שלך בנפרד מחיי העבודה שלך, באופן בלתי נמנע אתה יכול להתחיל לרוץ לתוך השני. למד כיצד לשמור על בעיות אישיות משפיעות לרעה על העבודה שלך ואת הקריירה.

שיתוף מידע רב מדי עם עמיתים לעבודה

כולם מתרגזים מפעם לפעם. יש אנשים שמגיבים מהר מאוד, באופן שלילי, לכעס. אחרים מנהלים את הכעס שלהם ומתקרבים אליו בצורה שלווה וסבירה. ברור, במיוחד בסביבה עבודה, האחרון הוא תגובה הרבה יותר מתאים.

03 החלטה אם לצאת לעבודה

אם אתה הומו, לסבית או אדם טרנסג'נדרי אתה עשוי לתהות אם זה רעיון טוב לחלוק את המידע הזה עם הבוס שלך או עמיתים לעבודה. יש אנשים שמקבלים את ההחלטה לצאת לעבודה על פי האופן שבו הם חושבים שאחרים יגיבו - האם החיים שלך ישתנו לטובה או לרעה, או שזה יישאר אותו הדבר? אחרים לא יכולים להיות מאושרים אלא אם כן הם יכולים להיות נאמנים לעצמם ולצאת, ללא קשר למה אחרים חושבים. אין תשובה נכונה או לא נכונה.

04 להתגבר על ביישנות

ביישנות יכולה להפריע לקידום הקריירה שלך. זה יכול למנוע ממך לדבר בעבודה, לבקש העלאה או קידום, ואת הרשתות. למרבה המזל, אנשים רבים יכולים להתגבר על ביישנות ובסופו של דבר יש קריירה מוצלחת.

05 התמודדות עם מותו של עמית לעבודה

כאשר עמית לעבודה מת, הוא משפיע על כל האנשים שעמם הוא עובד. כולם יהיו מושפעים ברמה מקצועית, אבל כמה יהיו מושפעים ברמה האישית גם כן. בעוד העבודה יכולה להיות בריחה עבור אלה שאיבדו מישהו בחיים הפרטיים שלהם, אחד יזכיר את אובדן של עמית לעבודה בכל פעם שהוא או היא הולכת לעבודה.

06 מכות עבודה

השחיקה עבודה יכול לגרום לעבוד קשה מדי כי אתה מודאג לאבד את העבודה שלך. למרבה האירוניה, זה יכול להוביל אותך להיות פחות מוטיבציה על עבודה למעשה לאיים על העבודה שלך, בנוסף גורם כמה בעיות נפשיות פיזיות רציניות. לפני זה קורה, יש דרכים אתה יכול להפוך את הדברים מסביב.

טיפול באבחון סרטן

מכיוון שהטיפול יכתיב לכם את הזמן החופשי מהעבודה, ייתכן שלא תוכלו להתחלק בחדשות על אבחנה של סרטן עם המעסיק והעמיתים שלכם. כמה פרטים אתה מספק תלוי אך ורק בך. דבר אחד שאתה לא צריך לדאוג הוא לאבד את העבודה שלך בגלל האבחנה.

08 עבודה עם מוגבלות

נכות לא צריכה למנוע ממך קריירה יצרנית, ובוודאי, אף אחד חוץ ממך ואת הרופא שלך יכול להחליט מה, אם בכלל, מגבלות יש לך. אתה גם לא צריך לספק את הבוס עם פרטים על הנכות שלך או לספר לה על זה בכלל, אלא אם כן אתה צריך לבקש התאמות מסוימות.

09 מכריזה על ההריון שלך

בדרך כלל, יש הרבה התרגשות סביב הריון. כשאשה מקבלת את החדשות, היא רוצה לספר לכל מי שהיא יודעת. לפני ביצוע ההכרזה הגדולה בעבודה, ללמוד כיצד ההריון יכול להשפיע על העבודה שלך וכיצד החוק מגן עליך.