ימית מים הישרדות אימון
תוכן עניינים:
ב חיל הנחתים, תוכלו לבלות זמן במים, או לחצות את החוף מתוך ספינה אמפיבית, חוצה נהרות ו creks על סיורים, או פשוט לקחת שיעורי שחייה כדי להבטיח את היכולת שלך במים. כי אם ימית לא יכול לשחות, הוא או היא אינה יעילה על 75% של כדור הארץ ולא יכול להיות תמיכה גלובל מערכת לחימה ולהיות מסוגל מבחינה מבצעית לחלוטין. כן, היכולת לשחות ולשרוד במים זה כל כך חשוב.
לחיל הנחתים יש מערכת להוראת שחייה, בטיחות מים והישרדות במים בסביבות מים עוינות. הנחתים זכו להכשרת המדריכות הימית (MCIWS) של המרכז הימי (MCIWS) במכון Aquatic לאחר סיום קורס MCIWS, חברי השירות אושרו לניהול כישורים לשחייה עבור היחידה שלהם.
על פי ימית Gunnery Sgt. טים סיסון, מנהל ההישרדות של מים עבור קבוצת המשלחת לחימה לוחמה הדרכה פסיפיק, MCIWS לשחות ההסמכה, הוא אחד הכישורים השחורים הקשים ביותר בצבא. הקורס MCIWS מדורגת בחמשת הראשונים של הקורסים התובעניים ביותר מבחינה פיזית בחיל הנחתים, שכן מאמנים רבים הם גם מוטיבציה גבוהה לעבור לתוכניות RECON ו MarSOC בתוך חיל הנחתים. בעל רקע בבריכה / מים פולו אתלטים לפני ההגשה הוא מועיל כפי שאתה צריך להיות נוח מאוד במים, מסוגל במים עם שחייה ו דריכה.
האתגר מתחיל לפני תחילת הקורס. סטודנטים פוטנציאליים נדרשים להיות מים הישרדות מוסמך להשלים בדיקה מראש הוכחת רמת הכושר שלהם במים. הבדיקה המוקדמת כוללת שחיה בגובה של 500 מטר בתוך פחות מ -13 דקות, שחייה בגובה 25 מטר מתחת למים, וגובה של 50 מטר לבנים. הלבנים דורשות אדם לשאת לבנה 10 קילו מתוך המים תוך שחייה המרחק המיועד. קבלת טוב במבחן זה יכול לדרוש שחייה 5-6 ימים בשבוע כהכנה כדי להתחרות באופן תחרותי.
היכולת לשחות לפחות קילומטר הוא אימון הוא אידיאלי עבור רמת כושר שחייה התוכנית מחפשת.
בשיעורים האחרונים עברו עשרים ושישה תלמידים את המבחן מראש והוכנסו לקורס, אם כי לא כולם סיימו את שלושת השבועות של ההכשרה.
שבוע אחד
בשבוע הראשון של הקורס מתמקדת ההתניה, בסיסי שחייה, טכניקות הצלה, אבל החלק הקשה ביותר של הקורס היה אימון יום 5. ביום זה, התלמידים נדרשים לשמור קורבן מדומה מטורף מדמם אשר גורר אותם מתחת למים. מבחן חיסכון החיים דומה להיאבקות במים עם מדריך אגרסיבי מאוד. על התלמיד להפגין יישומים של לחץ לחץ כדי להקל על עצמו את הקורבן טובע ולאחר מכן לשחות את הקורבן למקום מבטחים. אם התלמיד אינו עובר את בדיקות היישום המעשיות הללו, הן מתרעננות על הטכניקות ומאפשרות הזדמנות אחת נוספת להראות מיומנות לפני שהן יורדות מהקורס.
השבוע השני של קורס MCIWS הוקדש להיבט ההוראה של הקורס. התלמידים למדו החייאה קנדיורספירטוריאלית והצלת נשימה, סוגים נוספים של הצלות לקורבנות טובעים והוסיפו את הכישורים שלמדו במהלך השבוע הראשון של הכיתה. הוא כולל הצלת קורבן טובע עם נטל נוסף של כל ציוד הקרב שלהם.
בשבוע האחרון היו הערכות, כולל מראה מיומנות במים עם הידיים או הרגליים קשורות יחד. טכניקה זו נועדה להחדיר אמון בתלמידים ובשיטות שלמדו במהלך הקורס. זה מראה להם שאם הם משתמשים יסודות לימדו אותם וכי הם יכולים לשרוד במים, גם אם הם קשורים.
כדי לסיים את ההסמכה לשחייה של MCIWS ולהרוויח מהם, על התלמידים לתת הרצאה של 20 דקות על נושא שחייה על פי בחירתם, להראות מיומנות במשיכות שונות בבריכה ולבצע משימות ספציפיות אחרות כדי להוכיח את יכולתם במים. אז לא רק לדעת איך לשחות הוא קריטי עבור המדריך MCIWS, אבל היכולת ללמד שחייה הישרדות המים הוא חובה. נחתים רבים יש מטרה עם ההסמכה MCIWS היא להכשיר את הנחתים והמלחים להיות לוחמים, כדי שיוכלו לחיות להילחם עוד יום ואז לחזור הביתה למשפחותיהם.
חיל האוויר אימון בסיסי אימון
הנה לוח זמנים האימון כי יכין אותך על קשיי הכשרה בסיסית לעזור לך להפיק את המרב זה.
איך לעשות אימון אימון למנהלים
אימון הוא חלק חשוב מעבודת מנהלים. הנה כיצד לאמן כל חבר צוות לקבלת תוצאות מקסימליות.
צבא הישרדות בסיסית, אימון צבא
אימון בסיסי ילמד משמעת לחימה בסיסית. לאחר הצבא BCT אתה להשתתף אימון אישי מתקדם. הכשרה צבאית, הדרכה צבאית בסיסית