טיפים על נישואין מאושרים עבור עבודה Moms

אחרי שעבדתי כל היום, האכלתי את המשפחה, ניקתה את המטבח והנחתי את הילדים לישון, הדבר האחרון שעליך לעשות הוא איך לבנות חתונה מאושרת. אבל נישואים מאושרים הם הבסיס לרווחתה של משפחתך. זה ראוי לתשומת לבך.

אם אתה לוקח כמה דקות כל יום כדי להתמקד בשמירה על הנישואים שלך מאושר, כולם יהיה יותר טוב - כולל אותך.

תאריך לילה יצירות

זה החלק העתיק ביותר של עצה מסיבה - תאריך לילה באמת עוזר לשמור על הנישואים שלך מאושר. אתה לא צריך להיות בייביסיטר עומד כל יום שישי בלילה, כמו ברק ומישל אובמה, אבל אתה חייב להקדיש אחד על אחד זמן לבן הזוג שלך על בסיס קבוע.

העבודה של גידול ילדים ותמיכה במשפחה הוא רב. זה קל עבור הנישואים שלך להיות מחשבה נוספת. כאשר יש לך זמן קבוע להפריש, אתה נאלץ לבנות את הקשר.

אם אתה מודאג לגבי העלות של טיפול בילדים עבור לילה תאריך שבועי, יצירתי. אתה יכול לשאול את השכן לשבת בבית שלך במהלך תנומת הילדים ביום שבת אחר הצהריים, כך שאתה יכול לצאת לקפה כמו זוג?

או לשקול שיש בוקר קבוע בוקר - ארוחת בוקר אחרי הילדים לעלות על האוטובוס הספר. אתה יכול לנהל משא ומתן שעות גמישות בעבודה כדי להתאים להגיע שעה מאוחר. כבונוס, אתה תהיה ערני ורענן. אתה יכול אפילו למצוא את השיחה זורמת בקלות רבה יותר ויש לך יותר אנרגיה עבור בן הזוג שלך לעומת ארוחת ערב בסוף שבוע ארוך.

תחשוב על בן / בת זוגך תחילה

תארו לעצמכם אם כל בוקר אתה מתעורר שואל, "איך אני יכול להפוך את היום של בעלי כמו מיוחד ונפלא ככל האפשר?" ואם הוא מתעורר שואל את אותה שאלה? תובטח לך נישואים מאושרים.

עכשיו אני מבין שזה לא התרחשות יומיומית מציאותית. אנחנו כל כך מתעוררים לעתים קרובות לחשוב, "האם זה תורי להביא חטיף כדורגל בפועל?" אבל אם אתה לפחות לנסות לשים את בן הזוג או השותף הראשון, והוא עושה את אותו הדבר בשבילך, אתה תהיה צעד קדימה.

ובאותם זמנים שבהם כל אחד חושב על השני? זה רגע יפה כמו קריאת סיפור קלאסי א 'הנרי.

תקשורת עם מילים

נישואים מאושרים יהיו פשוטים אם כולנו נוכל לקרוא מחשבות. לרוע המזל, בעלי מתקשר בצורה הטובה ביותר על ידי שמיעת מילים שאני מדבר. אני מהמר שלך עושה מדי.

אל תצפו לבן הזוג שלכם לנחש למה אתם כועסים או לדעת מה יעזור לכם. אתה צריך לבקש את מה שאתה צריך, אם זה הזמן לבד או חיבוק גדול או לו להרים את הגרביים המלוכלכים שלו מהרצפה.

תאמין לי, הוא יודה לך על האיות את הפתרון למצב הרוח הרע שלך. הוא אוהב אותך יותר מכל אדם אחר בעולם - הוא רוצה לתקן את הבעיה.

כאשר אתה שואל את מה שאתה צריך, בין אם זה תמיכה רגשית או מטלות הבית, זה עוזר להשתמש נימוסים מאמא לימד אותך. אותה בקשה מגיעה בצורה שונה מאוד אם היא נעשית בחיוך ובחיבוק, בניגוד לטון יללות או לפנים זועמים.

תגיד תודה וסליחה

ובעוד אני על הנושא, נישואים רבים נשמר על ידי התנצלות מתוזמן היטב. גם אם אתה לא חושב שעשית משהו לא בסדר, אתה לא יכול לומר בכנות כי אתה מצטער לראות את בן הזוג שלך כל כך נסער?

כאשר בן הזוג שלך זועם או פוגע, הדבר החשוב ביותר הוא לשמוע את הכעס שלו. לא מקבלים הגנתי ולהתחיל הסברים. תן לו לדעת שאתה מקשיב על ידי מתן מתנה של אמפתיה. זה לא יהרוג אותך כדי לומר "אני מצטער", וזה יכול פשוט לקחת את הרוח של המפרשים שלו. אין ספק, היא מאפשרת לו להודות שהוא עלול להיות גם לא בסדר.

וכאשר בעלך עושה משהו מיוחד בשבילך, גם אם היית צריך לבקש את זה, הקפד להגיד תודה. ישנן דרכים אחרות מוערך לתגמל אדם, אז שקול אחד מאלה מדי.

לגעת אחד בשני

זה מביא אותנו לחדר השינה. כן, חיי מין מספקים הם חלק בלתי נפרד מנישואים מאושרים רבים. אבל חשוב באותה מידה הם חיבוקים, נשיקות ונגעים מזדמנים שמזכירים לכם את הזמן שבו פגשתם והתאהבתם. לפני הילדים, לפני המשכנתא, לפני החשבונות.

כאשר אתם מגדלים תינוקות וילדים צעירים, דרישותיהם הגופניות יכולות להיות מתישות, במיוחד לאמהות. אז אתה צריך לעשות החלטה מודעת לשמור קצת אנרגיה עבור חיבור פיזי עם בעלך מדי - גם אם זה אומר לעזוב את הכביסה או את הדוא"ל או את הערות תודה ליום אחר.

אתה לא יכול להיות במצב רוח. אתה עלול להרגיש לא נוח עם הגוף שלאחר התינוק שלך. אבל אם אתה מתחיל לתת את חיי המין שלך להחליק, אתה יכול להפוך במהירות קצת יותר roommates עם האיש שהיה פעם אהבת חייך. ואתה עשוי לגלות כי ברגע שאתה מתחיל להרגיש רומנטי וליהנות שוב אינטימיות, אתה תופס את הליבידו טרום אמא שלך.

נניח כוונות טובות

החברה שלנו כל כך מתמקדת תלונה ותלונה. זה קל לפתח נרטיב בראש שלך על מה בן הזוג שלך עשה לא נכון ואיך לשים עליך.

שמירה על רשימות נפשיות של עוול היא מתכון בטוח דרמה מערבולת בבית שלך. במקום זאת, נסה לחשוב על סיבה חיובית שאולי יש לו על כך שהוא מתנהג כמו שהוא עשה.

אולי הוא שכח לאסוף את הילדים במעונות יום, כי הוא עבד קשה כדי לפרנס את המשפחה שלך. אולי הוא התעלם מההערה המגעילה של חמותך על אמהות עובדות, כי הוא לא שמע זאת. אולי הוא יגיע אל הכלים המלוכלכים בכיור אחרי שהילדים ישנים, ואז הוא יסיח את דעתו מהחשבונות.

ההסבר שלך עשוי להיות לא הנכון, אבל לחשוב באמצעות חלופות נותן לך מקום לדמיין כי יש סיבות חוקיות למעשיו. השלב הבא - לשאול אותו מה קורה. אתה יכול אפילו את השיחה על תאריך הלילה!