ליצור את החיים שאתה רוצה במהלך משבר קריירה באמצע

בשלב מסוים בחיים שלהם עובד, אנשים רבים לחוות משבר באמצע הקריירה, להישאר בעבודות שהם כבר לא מוצאים סיפוק או מתגמל. זה בדרך כלל מתרחשת בין 10 ל 25 שנים באותו מגזר. למרות שזה יכול להיות זמן מלחיץ, כמה שיטות של טיפול במשבר קריירה יכול לשמש זרז כדי לגרום לך לעשות מהלכים לעבר הקריירה שאתה אוהב, וכתוצאה מכך אושר הכולל צמיחה אישית.

לקבוע מה שגוי או חסר

אתה לא צריך להחליף את המגזרים העסקיים לחלוטין אם אתה יכול להבין מה לא בסדר. אולי הדבר היחיד שאתה צריך זה להחליף עמדות. משבר קריירה מסוים מעורר גורמים נפוצים; לשאול את עצמך כמה שאלות קשות, כך שתוכל לזהות את הבעיות כמו גם השפל זמני או סימן לבעיה עמוקה יותר:

• האם אתה מוצא את עצמך מפחד הולך לעבודה כל יום? זוהי בעיה נפוצה, אבל אם זה נמשך יותר מכמה שבועות, זה יכול להיות סימן שאתה צריך לשנות. זה יכול להיות גם סימן של עייפות הקשורות לעבודה או דיכאון יש לדון עם המטפל הכללי שלך.
• האם אתה חושב שאתה תהיה מאושר יותר כמעט בכל מקום אחר מאשר המיקום הנוכחי שלך? שקול את המציאות של שינוי, לא רק את החלום, לפני שתחליט.
• בעמדה שלך, אתה נתון חופש יצירתי המאפשר לך להרגיש גאווה בעבודה שלך? שביעות הרצון האישית חשובה ביותר לאושר שאתם חווים בעבודה. לפעמים אוטונומיה קטנה יכולה לעזור לך למצוא מקום טוב יותר באותה תעשייה.

• האם אתה חושב שאתה יכול לנקוט גישה אחרת כלפי העבודה שלך שעשוי לגרום לך לראות את זה אחרת? אולי כל מה שאתה צריך הוא שינוי של הפרספקטיבה.
• אולי אתה פשוט לא עובד בעבודה המתאימה מיומנויות שלך? הגידה מת היא כאשר אחרים אומרים לך שאתה נראה אומלל. זה יכול להיות החברה, אבל סביר יותר, היא העבודה עצמה.

מצא כיוון חדש עם תרגילי חשיבה

זמן מחשבה אישי וחולם בהקיץ יעזרו לכם לחקור את האפשרויות שלכם, אך תרגילי חשיבה מודרכים מפנים את מחשבותיכם ליותר ויותר כיוונים מועילים. זה לא יעזור רק לקרוא את כל התרגילים. חשיבה הזמן להקליט את המחשבות שלך לעזור לך להשיג את התוצאה שלך עושה את החלומות שלך למציאות.

• רשום את 10 הפעילויות האהובות עליך. אלה יכולים להיות תחביבים, מקצועות בעבר, או כל דבר שאתה נהנה לעשות. אין קריירה להגשמה מתאים אלא אם כן אתה מקבל לעשות כמה פעילויות האהוב עליך לפחות שבועי. כמה אנשים מוצאים שהם רוצים לעזור לאחרים. אחרים רוצים לשחק עם מכוניות צעצוע. לא משנה מה אתה כותב, יש מקום עבודה קשורה ישירות אליו.
• רשום את חמשת היעדים הראשונים שברצונך להשיג בקריירה שלך. חשוב כסף, השפעה, תרומה ועוד. הקריירה שבחרת חייבת לאפשר לך להשיג יעדים אלו. אם זה לא, אתה בקריירה הלא נכונה ואתה יכול להשתמש בשינוי.

• רשימת כל מה שאתה רוצה לעשות בחיים שלך. רשימות אלה יכולות להפעיל כמה מאות פריטים.

הקריירה שבחרת צריכה להיות אחד שאתה יכול להשיג עם מאמץ ריאלי, ומאפשר לך יצירתיות רבה ככל האפשר. שינוי חלקים גדולים של החיים שלך במהלך משבר קריירה יכול להיות קשה, אבל לפעמים אתה צריך דחיפה קטנה כדי לגרום לך לנוע בכיוון הנכון.