להגן על עצמך מפני הצקה במקום העבודה

בריונות יכולה ללבוש צורות רבות, אך היא נחשבת בדרך כלל לכל התנהגות שאינה רצויה, פוגעת, לא רצויה או מתנגדת. זה יכול להיות פיזי, פסיכולוגי, או מילולי.

למרות שזה קשור בדרך כלל עם מגרש המשחקים ולפעמים עם האינטרנט בקרב בני נוער מבוגרים, זה יכול לקרות במקום העבודה גם כן. זה בדרך כלל מתבטא בכמה דרכים ספציפיות, ויש צעדים שניתן לנקוט כדי להגן על עצמך.

איומים על מעמד אישי

צורות נפוצות של בריונות במקום העבודה יכולות ללבוש צורה של התקפות אישיות שנראות כאילו אין להן קשר עם העבודה שלך או עם סביבת העבודה. זה יכול להיות הפצת שמועות על מישהו, או רכילות פוגעת או רמז על עמית לעבודה. זה יכול לכלול צעקות, קוראים שם, ללגלג, מעליב, או ללעוג בעימות פנים אל פנים.

ההתעללות יכולה להיות פיזית כאשר מדובר במגע לא רצוי או במחוות שנועדו להפחיד או לאיים על אדם. זה יכול לכלול גם תמונות פוגע או חפצים שעלולים להיות מונחים על השולחן של הקורבן, בתא שלו, או בכל מקום אחר שבו הוא צפוי להיתקל בו.

מה לעשות? התחל על ידי מעמד הקרקע שלך

ראשית, לדעת כי הבריון ימשיך ככל הנראה עם ההתנהגות שלה כל עוד היא יודעת שהיא יכולה לעשות זאת ללא תגמול. זה עלול להיות קשה, במיוחד אם אתה לא סוג אסרטיבי, אבל אתה צריך לצייר קו בחול. תן לה לדעת בבירור שאתה לא מעריך מה היא עושה ואתה לא הולך לסבול את זה.

זה אולי לא יעצור אותה, אבל זה יכול. אתה כבר לא טרף קל. עשה זאת בכל פעם שהיא ניגשת אליך בצורה שלילית. אתה יכול גם לזרוק איום משלך: אם היא לא מפסיקה, תוכל לדווח ההתנהגות שלה לממונה שלך.

מסמך את ההתנהגות

אתה לא רוצה שהמצב יהפוך לתרחיש שהוא אמר שהוא אמר אם תדווח על ההתנהגות של הבריון שלך, אז הקפד לתעד את כל הפעולה שלו. מתי זה קרה? מתי זה קרה? מי היה בקרבת מקום ואולי היה רואה או שמע את האירוע? שמור יומן או יומן כך יש לך הוכחה מתועדת.

קח את העניין למפקח שלך

אתה יכול לקחת את העניין לממונה שלך אם אתה מעונה על ידי עמית לעבודה, אבל זה עלול להפוך את המצב גרוע יותר אם המפקח שלך נוזף או אחרת מטיל איזה סוג של ענישה נגד המניע.

יש גם את הסיכון כי הבריון הוא רק כל כך יקר לחברה שאף אחד לא הולך לנקוט צעדים נגדו. המפקח שלך עשוי להיות החבר הכי טוב שלו מחוץ לתפקיד. אבל בכל מקרה, אתה צריך לפחות לנסות. המצב כנראה לא ייפתר ללא שיתוף הפעולה שלהם אם אתה לא יכול לעשות את הבריון בחזרה למטה בעצמך.

אם המפקח שלך הוא הבעיה

ייתכן גם שהמפקח שלך הוא הבעיה. לך על הראש אם אפשר. במקרה זה, זה יכול להיות חשוב במיוחד כדי לשמור על תיעוד ותיעוד של האירועים, כולל שמות של אלה שהיו עדים להם.

אלה דוחות המפקח שלך הם כנראה לא ישמח לשמוע את המידע הזה. הם אולי ירצו שזה פשוט יסתלק כדי שהם לא יצטרכו להתמודד עם זה … ואתה תקל עליהם לעשות את זה אם אתה קופץ עם טענות לא מבוססות. הם עשויים גם לקחת על דעתך שלילית על גרימת בעיות, אלא אם כן אתה יכול לגבות את מה שאתה אומר להם עם תיעוד ועדים שיתופיים.

אם הממונה שלך הוא הבעלים של החברה, או אם אתה לא מקבל סיפוק כאשר מדברים לממונה שלו, לדבר עם עורך דין על האפשרות הגשת תלונה עם שוויון הזדמנויות עבודה הנציבות. ייתכן שיהיה לך עילה לעשות זאת, אך עליך לדווח על התקריות לפני הגשת תביעה. לאחר מכן יש לך רק שישה חודשים לפעול לאחר ליידע את המעסיק של הבעיה או לשאול את הבוס שלך כדי להפסיק את התנהגות פוגעת.

חוק פדרלי

אין חוק ספציפי נגד בריונות במקום העבודה אלא אם כן זה קורה בגלל גורמים מפלים, ולכן חשוב כי אתה יודע את הזכויות שלך. התנהגויות בריונות רבות משקפות את ההגדרה של סביבת עבודה עוינת או אפליה במקום העבודה. אם הם מופנים אליך על ידי ממונה, זה עשוי להיחשב הטרדה ואם פעולות של הממונה שלך מבוססים על גורמים מפלים, ייתכן שיהיה עילה לפעולה משפטית.

באזורים רבים יש מרפאות משפטיות מקומיות חינם עבור סוג זה של בעיה. לבלות קצת עם עורך דין ולהסביר מה קורה לך. גלה אם ההתנהגות של הבריון משפטית חוצה קו ואיפה אתה עומד. שאל על אפשרויות אחרות ייתכן שיהיה בנסיבות של המצב הייחודי שלך.

בריונות מול סביבת עבודה עוינת

סעיף VII של חוק זכויות האזרח משנת 1964 עושה את זה בלתי חוקי עבור מעסיק, מנהל או מפקח לנקוט פעולות מסוימות נגד עובדים על בסיס המין שלהם, דת, גזע, מוצא לאומי או צבע. המעסיק יכול להיות אחראי על פעולות של צוות ניהול ופיקוח.

הטרדה הופכת להיות בלתי חוקית כאשר סובל זה הופך להיות תנאי העבודה שלך - אתה גם להשלים עם זה או שאתה מתוך עבודה. בריונות עולה לרמה של הטרדה כאשר כל עובד סביר היה לשקול את ההתנהגות לא נוח, פוגע או עוין.

כמה דוגמאות וסימני אזהרה של בריונות חוצים את הסף לאפליה וסביבת עבודה עוינת כוללים:

• מניעת גישה למשאב, הקצאות, פרויקטים או הזדמנויות
• מעט או ללא משוב על הביצועים
• מניעת מידע חיוני לביצוע העבודה שלך
• אם לא תזמין אותך או תודיע לך על פגישה חיונית
• איבוד אובדן עבודה
• ניטור יתר או מיקרו ניהול
• הקצאת משימות שלא ניתן להשלים עד המועד האחרון ולהגדיר מטרות בלתי מציאותיות ובלתי אפשריות
• הפרעה או חבלה
• מטפלים בך אחרת מאשר עמיתים לעבודה שלך מטופלים
• ציפיות או דרישות עבודה מוגזמות, בלתי אפשריות, מתנגשות
• טיפול לא שוויוני וקשה
• ביקורת לא תקפה או חסרת שחר, אשמה, אשמה בלתי מוצדקת
• הצהרות מאשימות או מאיימות
• השפלה, נזיפות פומביות, או שפה מגונה

סוג זה של התנהגות חייב להיות חוזר ונשנה לעלות לרמה של סביבת עבודה עוינת. זה לא יכול להיות משהו שקורה רק פעם אחר פעם. משהו שקורה באופן מפתיע יכול להיות רק בריונות. אבל בריונות על ידי עמית לעבודה יכולה להיחשב יצירת סביבת עבודה עוינת אם המעסיק שלך או המפקח מודע למצב ואינו עושה דבר כדי לעצור את זה.

נעים קדימה

בריונים בדרך כלל לא פשוט להתמקד על אדם אחד ולכן סביר להניח כי אחד או יותר של עמיתים לעבודה שלך עשוי להיות חווה התעללות גם כן. זה יכול לעזור לך ו אותם אם אתה מציע את הסיוע שלך מבוסס על החוויות שלך, ובמיוחד אם כל הלהקה יחד לדחוף בחזרה את הבריון. להיות מורה. שקול להתערב כדי להגן על אחרים.

וזכור, מקומות עבודה יהיו מקומות עבודה. ברוב המקרים, יש לך הרבה אישים שונים נזרק לתוך קלחת אחת במהלך שעות העבודה. דרמה, מאבקי כוח ופוליטיקה משרדית הם לעתים קרובות בלתי נמנעים, לפחות במידה מסוימת. נסו לשמור על עצמך רחוק ככל האפשר מכל זה. להתרכז בעבודה שלך ומצוינות, ולתת לאנשים להיות אנשים.