כיצד להישאר חיובי במהלך חיפוש עבודה ארוכה

לאבד את העבודה שלך הוא הרסנית הן מבחינה כלכלית והן מבחינה רגשית. אתה מרגיש דחוי ומודאג לגבי העתיד. אתה יוצא לחפש עבודה מהר ככל שאתה יכול עם תקווה כי תמצא עבודה במהירות. כאשר שבועות ללא הצעה להפוך חודשים, אתה מתחיל לייאש. חבילת ניתוק שלך, אם היית בר מזל מספיק כדי לקבל אחד, ביטוח אבטלה שמרה לך לטבול לתוך החיסכון שלך, אבל המשאבים האלה לא יימשך לנצח.

בשוק עבודה קשה, גם מי מוכשרים מאוד יכול להיות מחוץ לעבודה במשך חודשים בכל פעם. אמנם קשה להיות אופטימיים כי הדברים יסתובבו בקרוב, זה הכרחי כי אתה שומר על גישה חיובית. הבריאות הרגשית שלך, כמו גם את הרושם שאתה עושה על מעסיקים פוטנציאליים, תלויים בו. הנה כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי לשמור על הסנטר שלך כאשר זה מרגיש כמו חיפוש העבודה שלך הוא במצוקה קשה.

לטפל בעבודה שלך כמו עבודה

זה אומר שאתה צריך להשקיע כשמונה שעות על זה כל יום. קום בבוקר בזמן שעשית כשהיית עובד ולהפסיק לעבוד לא יאוחר מאשר כאשר עזבת את העבודה שלך ליום. להיות יוזם עשוי לתרום את התחזית החיובית שלך.

אל תשכח לקחת פסקאות

אמנם אתה צריך להשקיע מספר מכובד של שעות על חיפוש העבודה שלך, אתה צריך לקחת ממנו זמן רחוק מדי. אתה חייב לקחת ארוחת צהריים כל יום, למשל, ולבלות כמה שעות בערב עושה משהו שאתה נהנה. קרא, לעבוד או לבזבז זמן על תחביב. במהלך זמן ההשבתה, אל תטרח על הודעות עבודה, תעבד מחדש את קורות החיים שלך או תנסה טכניקות לראיון עבודה. יש חריג אחד. אתה יכול לרשת במהלך ההשבתה שלך. הפוך תוכניות לפגוש חברים או מכרים לארוחת צהריים, ארוחת ערב או קפה.

קח את הזמן לעשות דברים אין לך זמן לעשות בזמן שאתה עובד

הדבר הטוב היחיד לגבי האבטלה הוא לוח זמנים גמיש. זה נותן לך את היכולת לפעמים לקחת פסק זמן במהלך היום לעשות דברים שאתה לא יכול לעשות כאשר היה לך (וגם לא יוכל לעשות כאשר יש לך שוב) עבודה עם שעות קבועות. אז אם אתה רוצה ללכת על הילד שלך בבית הספר שדה הנסיעה במהלך השבוע, לכו על זה. ארוחת צהריים עם ידיד ותיק שיכול לעודד אותך. אתה יכול לפצות על חיפוש עבודה איבד באותו ערב.

קח על מטלות משק הבית אין לך זמן כאשר אתה מועסק

כשהיית מועסק, יש סיכוי טוב שבאת הביתה מהעבודה מותש כל יום. הדבר האחרון שאולי רצית לעשות היה להתמודד עם מטלה כמו לנקות את הארונות או לצייר את המאורה. מכיוון שאתה כנראה נוטים לחפש את העבודה מהבית, לא תהיה לך נסיעה יומית להתמודד עם. לכן, היום שלך יסתיים קצת קודם לכן, ואתה לא יכול להיות די עייף כמו שהיו כאשר היית צריך להתמודד עם התנועה או צפוף אוטובוסים ורכבות. יהיה לך גם כמה אנרגיה עודפת להיפטר לפני לפרוש לערב.

מטלות אלה אתה דוחה יכול להיות רק מה שאתה צריך כדי לעזור לך להרגיש כאילו עשית משהו קונקרטי.

התנדבות

חפש סיבה שאתה מרגיש חזק לגבי - אחד שיכול גם להשתמש בכישורים שלך ואת הכישרון - ולתרום את הזמן ואת האנרגיה אליו. אם אתה יכול לעבוד על הפרויקט הזה במהלך סופי שבוע, כאשר אתה לא יהיה עובד על חיפוש העבודה שלך בכל מקרה, זה יהיה הכי טוב. אם אתה לא יכול, זה עשוי להיות שווה לקחת כמה שעות מחוץ לציד עבודה. התנדבות עשויה לספק הזדמנות מצוינת ליצור קשרים, וזה יאפשר לך לעשות משהו ממש טוב. זה יכול לגרום לך להרגיש טוב יותר כאשר אתה עוזר לאחרים. רק להיות בטוח לא לנטוש את החלטורה הזאת לגמרי כאשר אתה מוצא עבודה בתשלום.

למד מיומנות חדשה

למידה משהו חדש יכול לגרום לך להרגיש טוב יותר עם עצמך, בנוסף עושה לך סחירים יותר. מאז זה הזמן שבו אתה לא יכול להיות הרבה כסף נוסף כדי לחסוך, לחפש קורסים מקוונים חינם ו בעלות נמוכה קורסים זמין באמצעות המשך החינוך בקהילה שלך.

הצטרף לקבוצת תמיכה לציד עבודה

אתה יכול למצוא רשימה של אלה על המדריך ריילי. כמו כן, לבדוק ספריות מקומיות, בתי פולחן ומרכזים קהילתיים. שתף את החוויות שלך עם אחרים שנמצאים במצב זהה.