מיומנויות תקשורת לא מילולית ודוגמאות

תקשורת לא מילולית מתייחסת למחוות, הבעות פנים, נימת קול, קשר עין (או היעדרות), שפת גוף, יציבה ודרכים אחרות, אנשים יכולים לתקשר ללא שימוש בשפה.

כאשר אתה מתראיין לעבודה או להשתתף בפגישה, התקשורת הלא מילולית שלך חשובה כמעט כמו התגובות המילוליות שלך. זרועות שלובות יכולות להיראות מתגוננות. תנוחה ירודה עשויה להיראות לא מקצועית. מבט כלפי מטה או הימנעות ממגע עין יכול לגרוע ממך להיראות בטוח.

מעסיקים יעריכו מה אתה עושה כמו גם מה שאתה אומר, ואתה יכול להשתמש מיומנויות תקשורת מילולית שלך כדי להפוך את הרושם הטוב ביותר. אם הכישורים שלך הם לא ברמה הגבוהה ביותר, אתה יכול לתרגל אותם אז אתה עושה רושם חיובי על כל מי שאתה פוגש במקום העבודה ומעבר.

חשיבותה של תקשורת לא מילולית

רוב המועמדים להכין בקפידה את מה שהם יגידו במהלך ראיונות פגישות ברשת.

עם זאת, לדעת מה שתגיד הוא רק חלק מהתמונה. חשוב באותה מידה הוא הבנה של איך להעביר את ההודעות שלך דרך שפת הגוף שלך. הראיון שלך ואת ההצלחה ברשת תקבע במידה רבה על ידי אנשים הופעה לקבל אותך, וכיצד הם מגיבים למה שאתה אומר.

מיומנויות תקשורת לא מילולית

רוצה לצחצח את הכישורים שלך? סקור רשימה זו של מיומנויות לא מילוליות ועבוד על כל התחומים שבהם אתה חושב שתוכל לשפר.

• הימנע slouching. לשבת עם הגב שלך ישר על הכיסא או להישען מעט קדימה כדי להעביר אירוסין.
• להתרחק חיוכים או צחוק כאשר הודעות רציניות.
• הצג כמה אנימציה עם הידיים שלך ואת הבעות פנים לפרויקט נוכחות דינמית. (אך הימנעו מלדבר עם הידיים באופן מופרז, אשר יכול להיראות לא מקצועי ולא מנוצל.)
• אל תביא את הטלפון, משקה, או כל דבר אחר שיכול להסיח את דעתך לראיון או לפגישה.
• לחסל עצבנות ורעד של איברים.

• קבע קשר עין מתמשך אך לא מתמשך או נוקב עם המראיינים.
• דגש על השיחה.
• בריאיון קבוצתי, העבר את קשר העין לרמקולים השונים.
• הציגו את עצמכם בחיוך ולחיצת יד איתנה. ודא כי כפות הידיים שלך יבשות.
• הרחק את הידיים מהפנים ומהשיער.
• הקשיבו היטב, ואל תפריעו.
• שמירה על זרועות פתוחות בזרועות פתוחות יכולה להביע הגנה.
• לווסת את הטון הקול שלך להביע התרגשות לנקב נקודות מפתח.
• Nod להפגין הבנה.

• שימו לב לתגובתם של אחרים להצהרות שלכם.
• קרא את הסימנים הלא מילוליים של אחרים. לספק הבהרה אם הם נראים מבולבלים, וכן לעטוף אם הם שמעו מספיק.
• הימנע מצחוק מאולץ בתגובה להומור.
• הימנע מלהביט בשעון, בטלפון או בהצגת סימנים אחרים של חוסר עניין.
• לכבד את כמות שטח אישי המועדפת על ידי שותפי התקשורת שלך.
• סובב קשר עין עם רמקולים שונים בקבוצה ראיון או מצבים ברשת.
• לחץ את הידיים בחוזקה ללא כוח מופרז.

• הראה שאתה מעוניין במה שהמראיין אומר לך.
• חיוך כדי לציין שאתה משועשע או מרוצה תקשורת.
• הישאר רגוע גם כשאתה עצבני.
• להתרחק משלוח מונוטוני.
• חכה עד שהאדם יסיים לדבר.

תקשורת בראיונות עבודה

התקשורת הלא מילולית שלך יכולה לתמוך בטון השיחה שלך או להשאיר את המראיין תוהה אם אתה מדבר ולא חומר. הצגת התנהגויות לא מילוליות שמתאימות להודעות שלך יכולה לעזור לך לשכנע את המעסיקים שאתה מעוניין באמת ובתמים בעבודה המתאימה לעבודה.

גורם שכיר נוסף הוא יכולתו של הנבדק להתייחס בצורה יעילה עם לקוחות, עמיתים לעבודה ובעלי עניין אחרים.

לדוגמה, שפת גוף של מראיין בעדינות עשויה לגרום לך להיראות אמין יותר עבורם. באותו העין, חוסר קשר עין הוא סימן של ביטחון נמוך וחוסר יכולת באמת לעסוק עם אחרים.

באופן כללי, מה שחשוב ביותר הוא להיות חיובי ומרתק. אם אתה מרגיש בטוח לגבי היכולת שלך לעשות את העבודה ואת יודעת שאתה תהיה נכס למעסיק, אתה יכול להראות את זה על ידי פעולות שלך, כמו גם את המילים.

תרגול עושה ראיון מושלם

תרגול מסירה של הודעות באמצעות משחק תפקידים עם מדריכים וחברים יכול לעזור לך לחדד את כישורי התקשורת הלא מילולית שלך. נסה להקליט את התרגול שלך, כך שתוכל לנתח כמה ניואנסים של הסגנון שלך. הנה כמה טיפים לתרגל ראיונות.

ההוצאה קצת זמן תרגול תבטיח את הכישורים שלך עד נקוב. כמו כן, תרגיש נוח יותר כאשר אתה מראיין או ברשת אם אתה מבלה זמן להתכונן. ככל שאתה פחות עצבני, כך תוכל לתקשר בצורה טובה יותר - הן מילולית והן לא-מילולית.

תקשורת באירועים ברשת

כאשר אתה משתתף באירועים קריירה ברשת, מיומנויות התקשורת הלא מילולית שלך משנה. אם אתה נתקל כמו מביך או מבולבל, יהיה לך פחות סיכוי ליצור קשרים שיכולים לעזור עם חיפוש העבודה שלך או בקריירה. תרגול איך תוכל להציג את עצמך יכול להפוך את התהליך כולו ללכת בצורה חלקה יותר, כך שתוכל לעשות את הרושם הטוב ביותר.

תקשורת בעבודה

בעיסוקים רבים, הקמת אמינות ואמון הוא גורם הצלחה משמעותי. באמצעות התנהגות לא מילולית (כמו קשר עין, למשל) יכול להדגים עוד את הכנות שלך ואת האישיות מרתקים.