כיצד להגדיר את "רגיל חדש" לאחר חופשת לידה

אימהות היא נסיעה מטורפת כבר מההתחלה. הדרך חזרה "נורמלי" נראה בלתי אפשרי. במיוחד כאשר אתה הופך אמא עובד ולחזור חופשת הלידה.

ניסוי וטעייה הופכים לחלק מהנורמה. אתה הופך למדען שיבצע ניסויים רבים כדי לגלות את "הנורמליות החדשה". הנה כמה ניסויים גדולים שתפעיל וכמה טיפים שיעברו את הבדיקה.

ניסוי הכבודה

לפני האמהות, היה לך את המטען העבודה שלך, ארנק, ואולי תיק כושר. הנורמל החדש שלך עשוי להוסיף לספירה התיק שלך.

אתה קרוב לוודאי להוסיף תיק חיתול. תוכל להתנסות עם מה לארוז את התינוק ועל איזה ימים תצטרך לארוז דברים מסוימים. יש ימים שתשלח יותר מזון מאשר לאחרים, תלוי כמה התינוק אוכל בזמן שאתה בעבודה. ייתכן שיהיה עליך לארוז בגדים נוספים עבור משחק בשלג או מסיבת מים למסיבה.

אם את מניקה, תהיה לך משאבת חזה (יש כאלה שמגיעים בצורה של תרמיל). תוכל להתנסות עם מה שאתה צריך, איך לשמור על דברים נקיים, וכיצד לשמור על החלב קר (ייתכן שיהיה עליך לתפוס חבילת קרח בבוקר). ואז יש לפרוק ולתייג חלב בלילה (שום דבר לא היה גרוע יותר מאשר לממש בבוקר המחרת שכחתם לפרוק את החלב י גרר!). תוכל להבין מערכת עבור זה.

מאז מעונות היום לא זול, ואתה אוהב לאבד את משקל התינוק, אתה יכול להתחיל לארוז את ארוחת הצהריים. הזמן הופך אפילו יקר יותר כאשר אתה משתמש זמן בעבודה כדי משאבת או אם אתה צריך סילון החוצה במהלך ארוחת הצהריים לאסוף חיתולים. כמו כן, אם אתה breastfeeding, אתה עלול להיות רעב יותר מאשר לפני שעזבת את חופשת הלידה, אז תצטרך לשמור על סליק בריא של חטיפים.

תוכל להתנסות עם סוגים שונים של מזון, כי התינוק עלול לא מסכים עם מה שאתם אוכלים. כמו כן, לצאת לאכול או לתפוס ארוחת צהריים יכול לקחת את האנרגיה ואת הזמן.

ניסוי יום הנישואין / ירידה / איסוף

תוסיף בביקורי מעונות יום ללוח הזמנים היומי שלך. איך זה ילך? כמה ימים זה יהיה ללכת בצורה חלקה עם מעט מאוד לומר לספקי מעונות יום. בימים אחרים הקטנים שלך יצטרכו חיבוקים נוספים & נשיקות או תצטרך לספר או להאזין לסיפור על הילד שלך. אתה גם בונה מערכת יחסים עם ספק מעונות היום שלך, כך שיש להתלוצץ ידידותי גורם, מדי. בכל האמור לעיל, תוכל להתנסות עם כמה טיפה או איסוף זמן תצטרך לסחוט לתוך היום שלך.

ניסוי עדיפויות פרטי ומקצועי

תוכל להתנסות עם כמה החיים האישיים שלך תוכל לחלוק עם עמיתים לעבודה. כולנו רוצים לדבר על הילדים שלנו, אבל לא כולם רוצים באמת להקשיב. כמו כן תתבקשו לצאת למשקאות לאחר העבודה, לעבוד מאוחר, ואולי לנסוע. איך תטפל באתגרים האלה?

תוכל להתנסות עם מה צריך להיות סדרי העדיפויות שלך ומתי. החיים מתחילים לקבל קצת צפוף עם מספר האחריות שיש לך, כך, כדי לעזור לשמור על הדברים בפרספקטיבה, לכתוב מה הערכים שלך ואת סדרי העדיפויות. זה ישמור אותם בחזית ובמרכז.

ניסויים עתידיים אופטימיים

לדעת כי יהיו ניסויים רבים יותר אתה תהיה לערער לבדוק, כמו איך לארגן את הבית שלך ואפילו את המכונית שלך. אני רוצה שתדע שאתה יכול לבצע כל הליך שמגיע. יש לך את האינטואיציה של אמא ואת האנרגיה של אמא בצד שלך.

כמה בדיקות ייכשל miserably, ואחרים יביא הצלחה יוצאת דופן. חלקם עשויים לקחת כמות מטורפת של מחקר ייתכן שלא רוצה לעשות, אבל לא מוותרים. הימנע להיתפס בייאוש רק על ידי הפעלת הניסוי. זה לא חיים או מוות, זה רק ניסוי. תגיע לזה!