הפסק להיות שקול על ידי עבודה, מאזן חיים

התנהלות החיים-חיים היא האיזון החדש בין עבודה לחיים. זה רעיון יותר מציאותי והגיע הזמן לפרוש מטרה שאינה פועלת באופן עקבי עבור רובנו. שמעת על מטרה חדשה זו? אם לא, אתה עבור לטפל קצת מוטיבציה אשר יסייעו לך לנהל את העבודה ואת החיים טוב יותר.

למה עבודה איזון החיים הוא כואב

אם אתה מרגיש שאתה מבלה יותר מדי זמן בעבודה (או חושב על עבודה) אתה מרגיש "לא מאוזן", כמו כן, אם אתה מתמודד עם בעיות בבית ואתה מרגיש שאתה לא מצליח בעבודה, קשה לתת 100% לשני הצדדים של הסולם, כי אתה חושש שאתה תיכשל מישהו או משהו אז המטרה שלך היא לנסות לפצל את הזמן שלך, אנרגיה ומאמץ שווה בעבודה בין החיים שלך.

המטרה הזו zaps הזמן שלך ואת האנרגיה, כי אתה יכול לקבל מתוסכל מנסה להשיג את זה! גם כאשר אתה מגיע לתחושה של איזון, אם משהו משפיע על סולם אתה צריך להתחיל את פעולת האיזון שלך שוב. זה הופך למאבק מתמיד. אתה לא חושב שאתה יכול לעשות בלי זה? אמהות עבודה מאתגרת מספיק!

כיצד עובד עבודה התנועות עובד

תחשוב על המטוטלת של שעון הסבא. זה תמיד משמאל לימין, בלי להיכשל. ללא שם: כך פועל המוח שלך כבר, נכון? מחשבותיך מתנודדות הלוך וחזור בין עבודה לחיים, ללא יוצא מן הכלל. עם עבודה לחיים להשפיע, אתה יכול לשלוט על המחשבות שלך בכוונה ולנהל הפרעות בקלות.

הנה איך עבודה החיים להתנדנד עובד. כאשר אתה מתעורר את המחשבה על מקבל את כולם מוכנים החוצה את הדלת - אתה חושב על החיים שלך. ברגע שאתה לבד את המחשבות שלך מתחילים להתנדנד לעבר העבודה. אתה חושב על מה אתה עושה עבודה, איך תוכל לנהל את זה, ואיך אתה מרגיש לגבי זה.

באופן בלתי נמנע, הריכוז שלך הוא קטע. אתה מתחיל לחשוב על החיים שלך, או אולי לקבל שיחת טלפון מבן הזוג שלך או מעונות יום. הפרעה זו תאלץ אותך להשפיע על חייך. כאשר אתה חוזר לעבודה אתה תשליך שוב. זו המציאות, עובדת אמא, ולהילחם בה היא חסרת תועלת. התנהלות החיים-החיים היא תהליך שיסייע לכם להסתגל לאמהות העובדת.

כיצד להתחיל להתנדנד

ראשית, לדעת את הערכים האישיים והמקצועיים שלך ואת סדרי העדיפויות. כאשר חמושים עם מידע זה תוכל להשפיע יותר. אתה יודע מתי הזמן הנכון להתנדנד הוא גם תוכל להתנדנד בחזרה מהר יותר בעת הצורך.

לדוגמה, נניח אחד הערכים שלך הוא משפחה לשים מאמץ טוב בעבודה (כשירות). העדיפות העליונה שלך ליום היא להתחיל פרויקט קשה. אבל קשה להתמקד. אתה מרגיש unrecreciated בעבודה וטיפול מעונות היום היה ממש קשה לאחרונה. מציאת עבודה חדשה נשמע כמו רעיון טוב.

יש מקום ומקום לכל זאת. באפשרותך לבצע חיפוש עבודה בעדיפות במועד אחר. כרגע אתה צריך לספק עבור המשפחה שלך וזה אומר להתחיל את הפרויקט. אז תוכל למקד את הזמן ואת האנרגיה על הפרויקט, ולאחר מכן בדרך הביתה, להטות את המחשבות שלך לתכנון הקריירה שלך. לעשות תזכורת קולית של המחשבות שלך בדרך הביתה כי אין לך זמן לכתוב. לאחר שתפסו את מחשבותיכם, אתם מוכנים להתכונן לחיי המשפחה שלכם. כאשר kiddos במיטה אתה יכול לחזור לתכנון הקריירה.

למה אתה רוצה לנסות התנודדות

כאשר אתה מגדיר את המוח שלך לחיים החיים להשפיע זה מקל על הלחץ מקל על כאוס. למה? כי אתה לא נלחם לעשות דברים אפילו - סטיבן. הפרעות אינן גורמות לתוהו ובוהו כי אתה מצפה להם. עבודה-החיים להשפיע יעזור לך להתמודד עם הרגשות שלך ואת הפרעות. גם לא ירגיש כמו עניין גדול, כי אתה פשוט הולך עם הזרם.

הערכים והעדיפויות שלך יסייעו לך לקבוע כיצד תתנדנד בין עבודה לחיים. אתה תהיה יותר סביר ללכת עם זרימה ולהישאר בזרימה, כך שכל עבודה חשובה נעשה כאשר הוא אמור. כאשר אתה מתנדנד קדימה ואחורה אינך מרגיש משקל כמוך עם איזון בין חיי העבודה.