עשרת הדיברות לאמהות עובדות

האמהות קשה מספיק לפני שאתם זורקים את העבודה. ברגע שאתה ג'אגלינג עבודה, הורות, מעונות יום, טיפול עצמי ומבוגרים יחסים, אתה מתחיל להתפלל הדרכה על איך להתמודד עם אמהות עובד.

עד שמשה יחזור עם שתי טבליות אבן שפנו לאמהות, הנה שלי על עשר המצוות לאמהות עובדות.

אתה בוטח בבטן שלך

אתה מכיר את המשפחה שלך הכי טוב ואתה גם יודע המעסיק שלך. אמון האינסטינקטים שלך כאשר אתה מרגיש את הילדים שלך פועלים כי הם צריכים את תשומת הלב שלך. תן להם את הזמן הנוסף וטיפוח, גם אם זה אומר שאתה מתגעגע כמה דקות של עבודה. אימהות היא העבודה החשובה ביותר שלך, ואף אחד לא צריך לקחת בקלות.

באופן דומה, אתה יודע את הבטן כאשר אתה לא ממלא את האחריות העבודה. הקפד לעשות את המיטב על הפרויקטים החשובים ביותר. אם אתה צריך לקחת זמן עם ילד חולה או לעזוב מוקדם עבור אירוע בבית הספר, לספר למנהל שלך ועמיתיו כאשר תוכל לפצות את העבודה.

כאשר אתה יודע את הערכים האישיים והמקצועיים שלך ואת סדר העדיפויות זה גורם להאמין האינסטינקטים שלך קל יותר.

אתה לא יעבוד כסף או הצלחה בקריירה

האימהות ממלאת חלקים רבים בנשמותינו. אבל בעל עבודה שאתה באמת טוב יכול לתת לך די ממהר מדי. חשוב לשמור על התחושה הזאת בפרספקטיבה, ורק להמשיך את הקריירה שאתה באמת רוצה.

אל תחשוב על קידום גדול או להעלות. תחשוב מה זה אומר עבור איזון החיים שלך בעבודה ואת הילדים שלך. האם החובות החדשות ימשכו את הכישורים שלכם בכיוון שאתם רוצים ללכת אליו? או שמא יהיה זה רק צעד במעלה סולם הקריירה ללא כל שביעות רצון או אתגר נוסף?

ודא שאתה אחד הגדרת מה ההצלחה אומר לך. זה בסדר אם זה פשוט עבודה מהנה עם שעות גמישות ללא כותרת מפוארת.

אתה לא לחמוד את לוח הזמנים של השכן שלך

אם החבר או השכן שלך יש שעות גמישות או לוח הזמנים ידידותי למשפחה, זה קל לקבל מרה וקנאית. זכור כי הסדרי עבודה גמישים ביותר יש עסקה, אם זה מהבית או הגדרת נתח עבודה.

במקום להניח לשכן שלך יש מזל, לשאול אותה שאלות על איך היא הקימה את הסדר ומה היא אוהבת או לא אוהב את זה. אם זה עדיין נראה טוב, להציע לוח זמנים דומה לממונה שלך!

אתה לקחת לקחת נח

האימהות מלמדת אותנו מתי לומר כן או לא לילדים שלנו ולקבוע גבולות. ודא שאתה משתמש אלה מיומנויות במשרד מדי.

הגדר גבולות ברורים סביב העבודה להגביל את זמן הפנים שלך. יתר על כן, מסרבים להיות לחוץ לתוך המשרתים זמן הפנים ולהשאיר כאשר העבודה של היום שלך הושלמה הן פיזית והן נפשית.

לא תרגיש אשמה

ברגע שאתה לוקח את הבעלות על פי בחירתך לעבוד, לסרב להרגיש אשמה על עבודה. יש הרבה אנשים שרוצים לערער אותך בתור אמא עובדת - אנא התעלם אלה הערות אשר מפעילות אמהות עבודה אשמה.

אשמה היא רגש שאתה מרגיש כשאתה עושה משהו לא בסדר. אין שום דבר רע בתרומה לתמיכה הכספית, היציבות של המשפחה שלך, ואת המכללה הקרן.

דף זה ממשיך את עשר המצוות לשילוב אמהות ועבודה. אל תחמיצו את 5 המצוות הראשונות לאמהות עובדות מוצלחות!

לא תשפוט אחרים

בני אדם מסתכלים לעתים קרובות על האדם הבא לשפוט את מעשיו ותוצאותיו. ללא שם: להתנגד לדחף זה, בבקשה. או אם אתה חייב לשפוט, לשמור את זה לעצמך.

החיים ארוכים, ואתה אף פעם לא יודע מתי אתה תיאלץ לאכול את המילים שלך. בכל פעם שאתה מתחיל לומר, "אני לא יכול …" לנשוך את הלשון שלך. הרבה אמא ​​עובד דיהרד הפתיע את עצמה על ידי quitting את עבודתה פעם אחת הילדים פגע בית הספר היסודי או את שנות העשרה.

אתה נהנה זמן המשפחה

כאשר יש לך זמן עם המשפחה שלך, ליהנות מזה! אתה יכול להיות כיף לעשות מטלות היומיום עם הילדים שלך אם יש לך גישה שובבה. או שזה יכול להיות פשוט כמו משחק מהיר של כרטיסים לאחר ארוחת הערב לפני שיעורי הבית.

לא פשוט למהר את הילדים שלך מתעורר לארוחת בוקר לבית הספר הביתה שוב לארוחת ערב, אמבטיה ומיטה. להוקיר את הזמן ביחד, גם בפעילויות היומיום.

אתה מטפח יחסים מבוגרים

אם אמא לא מאושרת, אף אחד לא מאושר. אז הקפד לבלות זמן על הנישואים שלך, קרוב משפחה וחברים. אלה מערכות יחסים למבוגרים ישמור אותך כאשר אתה לחוץ או במשבר.

אל תשכח את הקשר החשוב ביותר - עם עצמך. קח את הזמן בכל שבוע (או כל יום) על פעילויות המזינות את הנשמה שלך.

אתה תהנה העבודה שלך

כולנו עובדים מסיבות שונות. בין אם זה בשביל הכסף, לעזור לאחרים או שביעות רצון בעבודה, לזהות את הסיבות שאתה עובד לבד כי הבחירה.

לאחר מכן, ליהנות חלקים של העבודה שלך כי אתה נהנה, כדי לחזק את ההיבט החיובי של להיות אמא עובדת. גם אם זה פשוט את המשכורת להכות את חשבון הבנק שלך כל שבוע!

אתה עדיפות ללא רחמים

כאשר הפכת לאמא עובדת חדשה, פתאום יש לך זמן קטן עבור צ 'אט מים מתקרר צ' אט עם עמיתים לעבודה. בכל בוקר, לרשום את שלושת הדברים הראשונים שאתה חייב להשיג באותו יום. לטפל בהם תחילה, כי אתה אף פעם לא יודע מתי להתקשר להרים ילד חולה עלול לרסק את שארית היום העבודה.

בעריכת אליזבת מק'גורי.