מבחני גמישות תפעוליים מיוחדים (CSORT)

כאשר אתה הראשון לבקר במשרד גיוס ואתה יודע שאתה רוצה להצטרף הצי מיוחד Warfare, אתה צריך לדעת שאתה צריך אס מבחן כושר, ציון טוב על ASVAB, ו- C-SORT. אתה לא יכול ללמוד עבור CSORT, אבל אתה יכול וצריך להכין חודשים מראש של הביקור הראשון שלך במשרד גיוס לאחר למד את ASVAB ו התאמן את האלמנטים של הצי מיוחד Warfare / מבצע בדיקה גופנית בדיקה (PST).

בדיקת חוסן בפעולות מיוחדות

C-SORT או ממוחשבת-מבצע מיוחד גמישות הבדיקה היא טירונים הבדיקה המקוונת ייקח במשרדו של המגייס והוא נוצר כדי להעריך את היכולת של גוזל העתיד של המתמודד להתמודד עם הלחץ. יש המכנים אותו מבחן קשיות הנפש או מבחן הגמישות, אך הבדיקה מובנית למעשה על מנת להעריך את יכולתו של המגייס בתחומים הבאים:

• אסטרטגיות ביצועים: השימוש בכלים להתמודדות עם מתח, כגון דיבור עצמי, נשימה ויכולת הגדרת מטרות נבדקים בסעיף זה.
• חוסן פסיכולוגי: כיצד טירון להתמודד עם מצבים מלחיצים ולא נעים, כמו גם אתגרים נפשיים ואיומים ייבחנו גם בסעיף זה.
• תכונות אישיות: סעיף זה משמש בעיקר לניתוח סטטיסטי כמו יש תכונות אישיות רבות שהופכות אותו דרך אימון SEAL.

טירון יכול רק לקחת את C-SORT פעם אחת, ואין מדריך המחקר. העצה הטובה ביותר היא לקרוא את השאלות בקפידה ולענות בכנות למרות שיש אולי יותר מתשובה אחת לשאלות שמתאימות לדמות שלך. C-SORT מדורגת בסולם של 1-4 (1 עד 4). אם אתה ציון 4 על C-SORT אתה נחשב יש רמה גמישות גבוהה.

נייבי סייקל בדיקה גופנית

הגייס של הצי SEAL בדיקה גופנית בדיקה (PST) נחשב גם כחלק בכיתה ברמת הכניסה להיכנס האימון חותם. BUD / S PST מורכב מהאירועים הבאים:

• 500-יארד לשחות (10 דקות זמן המעבר לאזור PT)
• לדחוף קופצים - מאמץ מקסימלי ב 2 דקות
• שבבי - מאמץ מקסימלי ב 2 דקות
• משוך קופצים - מאמץ מקסימלי (10 דקות המעבר לאזור לרוץ)
• 1.5 קילומטר לרוץ זמן

שני אירועי הסיבולת הקרדיווסקולארית של ה- PST - זמן השחייה של 500 יארד ו -1.5 ק"מ לרוץ - מתוזמנים ומתווספים יחד ומשולבים עם ציון ה- C-SORT. אם אתה מקבל ניקוד טוב על שניהם, אתה יכול במהירות זכאי אימון SEAL לאחר מחנה האתחול הצי. עם זאת, ניקוד של 1 על C-SORT הוא הנמוך ביותר, ואתה תצטרך לשלב הרבה יותר גבוה בדיקות בדיקה פיזית (לרוץ לשחות זמן) ציון כדי להוכיח שיש לך את היכולת לעבוד קשה עם בסיס חזק של כושר.

המגייסים לקחת את PST מספר פעמים בעת תוכנית כניסה מושהית (בדרך כלל 2 עד 3 פעמים בחודש) עם מנטור SEAL באזור גיוס. על ידי הצגת המגייסים אתה יכול לעבוד קשה ולשפר את הציון שלך כושר הבדיקה, אתה יכול להגיע לחותמת הדרכה (BUD / S) גם ללא ציון גבוה C- SORT. לאחר ציונים גבוהים של כמעט 8 דקות לשחות או פחות ו -9 דקות לרוץ או פחות מראה מאמץ על החלק של המגייס ואת הרצון לעבוד קשה כדי להשיג את הציונים. המגויסים יהיה גם להבקיע גבוה על ASVAB גם כן.

עצה עבור המגייס

שקול PST הראשון שלך עם מנטור חותם באזור גיוס שלך ראיון העבודה שלך. אתה תוצב באחת משתי קבוצות לאחר שתבצע את הבדיקה בפעם הראשונה: הקבוצה החולפת או הקבוצה הנכשלת. אם תיכשל, תידרש להתאמן לבד ולחזור מספר פעמים עד שתעבור את זה. אם אתה לא עובר את PST בסופו של דבר, אתה תישלח למחנה אתחול בכל מקרה שיש לא מוסמך מראש עבור אימונים SEAL ואתה תיאלץ לעשות עבודה אחרת. להיות סבלני הרכבת קשה לפני הליכה למשרדו של המגייס בפעם הראשונה.

אתה אמור להיות מסוגל לשלוט ציונים תחרותי על PST ולקחו את ה- PST על עשרות פעמים שלך, כי אתה יכול להעביר את זה בקלות את הניסיון הראשון.

לאחר שתעבור את ה- PST ואת הציון מספיק טוב כדי להיות נבחר באופן תחרותי טיוטה ארצית, תקבל את תאריך המשלוח שלך כדי לאתחל את המחנה ולאחר מכן על האימונים על המשך שנקרא Pre-BUD / S. זהו קורס 6-8 שבועות כי פיזית מכין אותך לאירועים באימון SEAL ו SWCC אימון. לאחר Pre-BUD / S, אתה תישלח קורונאדו, CA להשתתף באימון SEAL.