איך לעצור את העבודה Moms המאבק בין עבודה לחיים

אם אתה חושב על נשען לתוך הקריירה שלך ואז המוקד אינו מתחיל על הקריירה שלך. זה מתחיל בתוך עצמך, בידיעה מי אתה לאחר מכן מה אתה רוצה ללכת אחרי מקצועי. זה מסתכם לדעת מה הם הערכים שלך ולאחר מכן מבסס את סדר העדיפויות שלך עליהם.

מהם ערכים

ערכים הם דברים שחשובים לך. הם מה שאתה משתמש כדי לחיות את החיים שלך על ידי. הם דברים שאתה לא רוצה לוותר עליהם. הערכים שלך הם חלון ראווה של מי אתה.

כיצד להגדיר אותם

ערכים יכולים להיות רשימה של מילים בודדות. אתה יכול לקבל אותם על החיים האישיים שלך, כמו גם הקריירה המקצועית שלך.

אז מה הדברים בחיים שלך חשובים? אם אתה מנסה להפוך רשימה לחשוב על הזמן שמישהו נהג לך bonkers או חקרו את כוונותיך. מה הם עשו לך? האם הם הטילו ספק ביכולת שלך? אז מיומנות הוא ערך שלך. הם לקחו ממך את הכוח? הכוח הוא ערך שלך. האם אתה מקבל מרומה מתוך קידום? אולי הכרה או עבודה קשה היא ערך שלך.

אם אתה מאבק עם לשים את הערכים שלך לתוך המילים יש אתרי אינטרנט רבים שם בחוץ, כי אתה יכול להסתכל דרך לבחור כמה מילים כגון mindtools.com. אתה יכול אפילו לנסות לשים כמה מילים אוצר מילים ולראות אם מילים אחרות מופיעות כי לערער לך.

מדוע הגדרת ערכים עוזרת לעבוד Moms

ידיעת הערכים שלך גורמת לאחרים להיות מודעים למה שחשוב לך. כאשר אנשים מבינים אותך טוב יותר הם יודעים איפה אתה עומד. הם יידעו שאם הם מכניסים אותך למצב שמתנגד לאחד הערכים שלך, כי אתה הולך להיות אחד אמא כועסת!

לדעת את הערכים שלך עושה את החיים / איזון העבודה פתרון קל יותר. ככל שאתה יודע על הערכים שלך מאובזר יותר אתה כדי לקבל את ההחלטה הנכונה כי מרגיש טוב לך. אתה יכול לפצות את דעתך מהר יותר כאשר הערכים שלך ידועים. תחשוב על הערכים שלך בתור קו מנחה או גיליון לרמות אתה יכול להשתמש כדי לחיות את החיים שלך על ידי.

אתה עושה פחות hemming ו hawing כאשר אתה יודע מה הערכים שלך כי הם כבר מוגדרים. זה לא משהו שאתה צריך להבין. אין הרבה יתרונות וחסרונות כי אתה יודע מה חשוב לך. זה ענק זמן ואנרגיה שומר.

לדוגמה, נניח אירוע עבודה הוא הודיע ​​על אותו יום סוף סוף השנה של הילד שלך הוא. מה הם הערכים שלך? האם הערך המשפחתי שלך חזק יותר מאשר הקריירה שלך? כאשר אתה שואל את עצמך שאלה זו זה עושה את ההחלטה יותר שחור ולבן ופחות רגשית. חיסכון גדול BIG.

לדעת את הערכים נותן לך יותר אנרגיה, כי אתה מבלה פחות זמן מנסה להבין ולחיות רק על פי הערכים שלך. זה לוקח חלק מן הדרמה מתוך קבלת החלטות.

לדעת את הערכים שלך נותן לך את האומץ להישאר על עצמך. אתה יכול לבטא את הצרכים שלך טוב יותר כדי לקבל את הצבע על פני ומגדיר גבולות. זה עוזר לך להמשיך לחיות את החיים שלך לפי הערכים שלך.

לדעת את הערכים שלך קל להגיד לא לאחרים וכן לך. זה עושה אומר לא קל יותר כי הערכים שלך ברורים בראש שלך, אתה יכול בקלות לדבר איתם. כאשר אתה בטוח שאתה יכול לדבר את דעתך וזה יותר קל לאנשים להבין ולהבין את כוונתך. אולי יש פחות שאלות, ופחות להילחם כי אין מקום להתנועע סביב הערכים שלך. המוח שלך מוגדר. זה עושה את החיים קלים יותר כאשר אתה יודע איפה אתה עומד בחיים.

מילה של זהירות: זה יכול להיות מאתגר לחיות על פי הערכים שלך. אבל זה מה שעושה את החיים מעניינים. כאשר אתה מסוגל לבטא מה הערכים שלך יהיה לך יותר ביטחון בעצמך. תסתכל על הערכים שלך כמו תחמושת לדבוק האמת שלך, כך שכאשר הולך מקבל קשה אתה מקבל קשה יותר.