כיצד להשתמש בפסיכולוגיה כדי לעזור לך להתקבל

האם אתה יכול להתראיין למדע? בזמן הראיון הוא יותר אמנות מאשר מדע, אתה יכול להעסיק טיפים מפסיכולוגיה חברתית, ארגונית ואישיות כדי לשפר את הסיכויים שלך לראיין הצלחה.

סקור עצות אלו כיצד להשתמש בפסיכולוגיה כדי להגדיל את הסיכוי שלך לקבל שכר. לתת אחד או יותר מהם לנסות יכול להעלות את הסיכויים שלך להגיע לסיבוב הבא של ראיונות - או אפילו להביא לך הצעה עבודה.

9 ראיון עבודה עם ראיון טיפים

1. השתמש "כוח תחול טקטיקות." בניסוי לראיון עבודה שבו התבקשה קבוצה אחת של מועמדים להתמקד בתקופה בה הם הרגישו בשליטה ובהעצמה בחייהם, וקבוצה אחרת הונחה להרהר בזמן שבו הם הרגישו חלשים, היתה זו הקבוצה הראשונה - את הקבוצה כוח דרוך - כי הצליח. המראיינים בחרו בקבוצה בעלת כוח-הכוח על פני הקבוצה האחרת בקצב גבוה יותר.

לפני הראיון הבא שלך, חשוב על זמן בחיים שלך כאשר אתה מרגיש מוצלח ומוסמך - עבודה הקשורות, או אישי - כדי להגדיל את הסיכויים שלך להיות שכרו.

2. חייך, אבל לא יותר מדי. אתה תמיד צריך להיות ידידותי ומנומס, אבל להיות רציני כאשר אתה צריך להיות. במחקר אחד, מועמדים שחייכו יותר בתחילתו ובסיומו של הראיון, ופחות באמצע - כאשר הם התמקדו בתשובה לשאלות - עשו טוב יותר מאלה שחייכו כל הזמן לאורך כל הדרך. אתה רוצה להשתמש האישיות שלך לזרוח בראיון עבודה.

3. השתמש בשם המראיין שלך. לא רק באמצעות השם הפרטי של המראיין שלך לעזור לך לזכור את זה, אבל זה גם דרך מוכחת לגרום להם להרגיש יותר חיובי עלייך. כמובן, לא overuse זה, אבל לעשות את זה ירידה כמה פעמים.

4. תרגול "הקשבה רפלקטיבית". האזנה רפלקטיבית היא כאשר אתה חוזר על ההצהרה של המראיין שלך או על השאלה במילים שלך. מחקרים הראו כי הקשבה רפלקטיבית יכולה להגדיל את הסיכויים שלך לקבל שכר, כפי שהוא ממחיש הבנה מקיפה של מה המראיין מנסה לתקשר, והוא עשוי גם להפוך את המראיין שלך מרגיש יותר חיובי עלייך.

הנה דוגמה לאופן שבו ניתן להשתמש בהקשבה רפלקטיבית בראיון עבודה:

• מראיין: "עמדה זו מחייבת סופר שלא תהיה לו בעיה לכסות סיפור פוליטי יום אחד, רכילות מפורסמת הבאה, ויכולה לעשות את שניהם בצורה טובה, וברצון. איך זה נשמע? "
• אתה: "אז אתה מחפש סופר רב-תכליתי שמתלהב ומשתדל לכל דבר. ככה בדיוק אתאר את עצמי. כפי שאתה יכול לראות מתוך קליפים שלי, עשיתי כל דבר, החל בכתיבה נסיעות עיתונאות חקירה, אז אני מאמין שאני יהיה מתאים מאוד עבור עבודה זו. "

5. שמור על הידיים שלך חם ויבש. ידיים קרות ודבקות הן סימן לחרדה. לכן, ידיים חמות ויבשות מציעות את ההיפך. לפני הראיון, אם אתה בא מ טמפרטורות חמות, הקפד לחסל את כל הזיעה, ואם אתה מגיע מהקור, לוודא לחיצת יד שלך הוא לא קרח!

6. נסה שיקוף, אבל להישאר חיובי. שיקוף הוא כאשר אתה מחקה את שפת הגוף של האדם: הם מחייכים, אתה מחייך. הם משתמשים בתנועות ידיים, אתה משתמש בתנועות ידיים. מחקרים הראו כי שיקוף יכול להגדיל את סיכויי ההצלחה שלך בראיון, ובאינטראקציות רבות, אנשים "המראה" אחד את השני אפילו בלי לנסות. זה משהו שיש להיזהר בו. במחקר שבו המראיינים היו מרוחקים ומרוחקים, המרואיינים ששיקפו את שפת הגוף שלהם היו פחות צפויים להיות שכירים מאשר אלו שנשאר חיובי לא משנה מה.

7. שים לב לשפת הגוף שלך. זה נאמר שוב ושוב, אבל מחקר לאחר המחקר הראו עד כמה חשוב תקשורת לא מילולית יכול להיות. כאשר אתה בראיון עבודה, השתמש התנהגות לא מילולית חיובית. על פי ממצאי המחקר, עליך:

• הצג רמה גבוהה של אנרגיה והתלהבות
• שמור על ביטוי חיובי על הפנים שלך
• לשמור על רמה גבוהה של קשר עין
• Nod כדי להראות הבנה
• השתמש בתנועות יד עדינות בעת דיבור
• להישען לעבר המראיין שלך, אבל לשמור על המרחב האישי המתאים
• השווה את נימת הקול שלך כדי לא לדבר בקול חדגוני

8. שקול את תורת רמת הצבירה. על פי תורת רמת הקונסטרוקציה, ככל שאתה רחוק יותר מאובייקט או מאדם, כך תהיה החשיבה שלך מופשטת יותר. ככל שאתה קרוב יותר, החשיבה שלך תהיה יותר קונקרטית. דוגמה נפוצה היא חופשת קיץ: חצי שנה בחוץ, בחורף, אתה חולם בהקיץ על אור שמש וחול. שישה ימים בחוץ, אתה מתכנן פרטים, כמו ביצוע הזמנות במסעדה או במסמרים את המסלול.

החוקרים בחנו את התיאוריה בניסוי שבו היו מועמדים יושבים קרוב או רחוק ממראיינים, ולאחר מכן לקדם את עצמם בצורה קונקרטית או מופשטת. התוצאות היו בהתאמה עם CLT: מועמדים שישבו קרוב לדון תכונות ספציפיות או מקרים היו מוצלחים ביותר, כמו גם המבקשים שישבו רחוק והדגיש יותר תכונות מופשטות, כמו מיומנויות רכות שלהם.

מה זה אומר לראיון שלך? ובכן, מתן פרטים הוא תמיד דבר טוב לעשות בראיון. אם אתה מוצא את עצמך יושב רחוק מהמראיין שלך, הקפד להזכיר כמה כישורים רכים, גם - למשל, "אתיקה עבודה חזקה" או "כישורי ניהול זמן מעולה".

9. לא להפריע. הפרעה למישהו מעוררת רגשות שליליים. לעולם אל תפסיק את המראיין שלך, גם כאשר אתה חושב לסיים את המשפט שלהם יראה שאתה באותו דף.