10 סימנים להראות לך שונא את העבודה שלך

כל עבודה מגיעה עם טלאים מחוספסים. אולי הבוס שלך מדהים משאיר, ואתה צריך להתאים למנהל חדש. אולי העסק מתחיל רועם, וזה חדשות טובות, אבל תופעת לוואי היא כי אתה נדרש לשים שעות נוספות לפגוש מועדים קשים. או אולי אתה לוקח על עצמו תפקיד חדש צריך ללמוד הרבה מיומנויות חדשות ממהר כדי להגיע עד מהירות. יש הרבה מצבים שבהם העבודה שלך נעשה קשה יותר, אבל לא בהכרח גרוע יותר. ואז יש את הזמנים שבהם אתה פשוט שטוח החוצה שונא את העבודה שלך.

היכולת לדעת את ההבדל חשובה. אתה לא רוצה לעזוב את העבודה כי הוא עדיין מקבל אותך לאן אתה רוצה ללכת בקריירה שלך, רק בגלל דברים קצת יותר קשה ברגע זה. יכול להיות שיש לך דרך ללמוד לאהוב את העבודה שלך גם אם זה לא מרגיש כמו עכשיו. מצד שני, זה רעיון גרוע להישאר בעבודה שאתה שונא יותר ממה שאתה צריך (לקרוא: עד שאתה יכול למצוא עבודה חדשה, מבטיח יותר). התלוי במצב עבודה רע עלול להוביל לשחיקה, וייתכן שהגיע הזמן להמשיך הלאה.

אז איך אתה יודע מתי אתה באמת, באמת שונא את העבודה שלך? חפש סימנים אלה.

1. יש לך את בלוז הלילה של יום ראשון … כל לילה של השבוע

גם כאשר אתה עובד על החלום שלך עבודה, ואהבה כמעט הכל על מה שאתה עושה, יום ראשון בלילה הם מחוספס. זה נורמלי להרגיש קצת צביטה של ​​חרטה כמו סוף השבוע מתקרבת עד הסוף ואת יום שני בבוקר שלך לעשות מטלות. אבל כאשר אלה לילה ראשון מה- Ifs להיות הופעה בכל לילה, זה הימור טוב כי העבודה שלך היא הבעיה.

2. יש לך הרבה מחלות פיזיות חדשות

האם יש לך כאבים וכאבים שלא היו שם לפני כמה חודשים? האם אתה מתקשה לישון? האם התיאבון השתנה? כל אלה הם סימפטומים פיזיים של דיכאון. זה לא אומר שהתפקיד שלך אשם, כמובן, אבל אם כל השאר בחיים שלך הוא אותו ואת העבודה שלך השתנה, זה שווה לשאול אם העבודה היא הבעיה. (ובכל מקרה, זה חיוני כדי לקבל הערכה על ידי רופא בהקדם האפשרי.)

3. אתה לא מתרגש על העבודה שלך יותר

כל יום בעבודה לא צריך להרגיש כמו מסיבה, אבל אם אתה אף פעם לא מתרגש על העבודה שלך, משהו לא בסדר. אתה עובד מסיבות רבות - כדי לשמור על הגג מעל הראש שלך, כדי להשתמש בכישורים שלך וכישרונות, אולי כדי לעזור לאחרים או להשיג דברים שרוב האנשים לא יכולים. אבל בלי תחושה של מטרה ותשוקה לעבודה, אתה תשרוף במהירות.

4. אתה לא טוב בעבודה שלך כמו שאתה נהג להיות

אולי אתה עושה טעויות קטנות שאתה בדרך כלל לא היה עושה, או אולי אתה פחות עוסקת בעבודה שלך ולכן פחות יעיל. אבל אם אתה מרגיש שאתה לא טוב בעבודה שלך - ואתה היית בטוח שאתה היית! - אתה יכול לשקול אם הגיע הזמן לשינוי.

5. אתה מבלה הרבה זמן וינט על עבודה

קצת אחיזה על עבודה אף פעם לא לפגוע באף אחד. (בתנאי שאתה עושה את התלונה שלך על חבר מהימן, לא עמית לעבודה אשר עשוי להיות הבוס שלך יום אחד.) אבל אם אתה מבלה הרבה זמן שלך אוורור על העבודה שלך, לשקול אם טוב עדיין עולה על הרע.

6. אתה מוצא את זה יותר קשה להתרכז

ברור, קל יותר לתת משהו את תשומת הלב המלאה שלך כאשר אתה מתמודד עם זה. מעבר לכך, שונא את העבודה שלך לוקח הרבה אנרגיה. אם אתה מתעב את העבודה שלך עכשיו, אתה כנראה לא צריך הרבה אנרגיה שנשאר עבור חובות בפועל שלך.

7. הכפולות שלך התרבו

עוגיות הן כבר לא לטפל לפעמים. מזון נוחות הוא בתפריט שלוש פעמים ביום. ושעת קוקטייל נהפכה לערב קוקטייל ולילה. בינתיים, אתה לא מקבל הרבה תרגיל בימים אלה, בפעם האחרונה שראית ירקות, זה היה בהודעת שירות הציבור מטויח על ידי תחנת האוטובוס שלך. (וזה גרם לך להרגיש די כועס, האמת ניתן לומר).

8. לא היה לך להרים זמן רב, ארוך

כסף הוא לא הכל, אבל קשה לשלם את חשבון החשמל בלי זה. מעבר לכך, קשה להרגיש מוערך כאשר המשכורת שלך נשאר אותו דבר תוך דרישות העבודה שלך גדלו. בנוסף, הודות לאינפלציה, אם אתה לא מקבל קבוע עולה, אתה בעצם מרוויח פחות ממה היית לפני כמה שנים.

9. אין לך זמן או אנרגיה עבור האינטרסים שלך מחוץ

אולי זה בגלל שאתה מדוכא ואין לך אנרגיה, או אולי זה בגלל שאתה עובד כל כך הרבה, כי אין לך זמן לעסוק תחביבים או לבלות עם חברים ובני משפחה. תהיה הסיבה אשר תהיה, זה לא סימן טוב.

10. אתה מרגיש כמו שאתה תמיד בעבודה, אפילו ביום החופשה שלך

האירוניה של להיות תקוע בעבודה שאתה שונא היא שזה נוטה לצרוך את כל רגע הערות - גם אם אין לך הבוס מי קורא לך בבית או מיילים אותך ב 3 בבוקר. מקומות עבודה טובים מאפשרים איזון נכון בין עבודה לחיים, כלומר, היכולת לנתק מהעבודה כדי ליהנות מהחיים שלך. אם אתה מוצא שאתה תמיד מהרהר בעבודה - או בעצם עובד, כאשר אתה אמור להיות נהנה זמן - זה יכול להיות זמן להמשיך הלאה.